七分养：甲亢的最佳保健方案你了解吗？甲亢的保健调理有哪些？

　　七分养：甲亢的最佳保健方案你了解吗？

　　人们常说：病是三分治、七分养，很多病虽然养不好，但是做好保健工作，对病情的康复大有裨益。对于甲亢这种甲状腺疾病，我们该怎样做好它的保健工作呢？以下是太原市中心医院第三医院为大家整理的甲亢保健方案，希望对甲亢病人的康复有所帮助。

　　〓饮食调理

　　1、避免刺激物：患者应避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲亢病人应慎食。

　　2、多吃花生和凉性食物：花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者.可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。

　　3、多吃蔬菜和新鲜水果：甲亢患者要多吃绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁；多吃新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角等。

　　〓营养供给

　　1)每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

　　2)保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1.5克，但应限制动物性蛋白。

　　3)注意维生素供给：供给丰富的多种维生素。尤其是B族维生素、维生素D、维生素A和维生素C.

　　4)适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

　　5)忌碘食物和药物：碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

　　〓情志护理

　　1、患者在疾病发作期应注意休息，多保护眼睛，避免劳累，并保持乐观。

　　2、注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。

　　3、避免刺激患者：患者容易神经紧张、心情烦躁，家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突，这是甲亢的预防方法之一。

　　〓合理妊娠

　　一般来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养。

　　甲亢的保健调理有哪些？

　　一、中医病因病机

　　（一）情志失调由于长期忧思恼怒，致使肝郁气滞，疏泄失常，则津液失于输布而凝聚成痰，气滞痰凝，壅于颈前而形成瘿气，其消长常与情志变化有关。

　　（二）体质因素妇女由于经、带、胎、产、乳等生理特点与肝经气血密切相关，如遇有情志不畅等因素，常可致气滞痰结，肝郁化火，故女性易患本病。

　　总之，内因是体质因素，情志失调则是瘿气发病的主要诱因。基本病机为气滞痰凝，气郁化火，耗气伤阴。

　　二、中医分型与完美保健品调理

　　（一）气滞痰凝证

　　1.证候：颈前肿胀，烦躁易怒，胸闷，两胁胀满，善太息，失眠，腹胀便溏，舌苔白腻。

　　2.调法：疏肝理气，化痰散结。

　　3.调理：语泰片、矿物粉、营养餐、矿物粉、多喝玫瑰花茶

　　（二）肝火旺盛证

　　1.证候：颈前肿胀，眼突，烦躁易怒，手指颤抖，多汗，面红目赤，头晕目眩，口苦咽干，大便秘结，舌红苔黄。

　　2.调法：清肝泻火，消瘿散结。

　　3调理：沙棘茶、矿物粉、语泰片、活力多（不吃辛辣、油炸、烧烤等上火食物）

　　（三）阴虚火旺证

　　1.证候：颈前肿大，眼突，心悸汗多，手颤，消瘦，口干咽燥，五心烦热，失眠多梦，月经不调，舌红少苔。

　　2.调法：滋阴降火，消瘿散结。

　　3.调理：语泰片、沙棘茶、红枣胶原肽沙棘汁、高纤乐、健扬（多吃滋阴食物）

　　（四）气阴两虚证

　　1.证候：颈前肿大，眼突，心悸失眠，消瘦，神疲乏力，气短汗多，口干咽燥，手足心热，纳差，大便溏薄，舌质红或淡红。

　　2.调法：益气养阴，消瘿散结。

　　3.调理：肽藻、矿物粉、沙棘茶、人参滴丸、语泰片

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