汤臣倍健蛋白质粉以新西兰进口的纯乳清蛋白直接罐装而成。新西兰乳清蛋白，提炼自新鲜牛奶，乳源全部来自无污染天然牧场、经绿色放牧的乳牛。100%纯乳清蛋白，蛋白质含量高达83%，汤臣倍健蛋白质粉是天然的。那么，汤臣倍健蛋白质粉有副作用吗?蛋白质粉的副作用有哪些?

按照正常的食用，，汤臣倍健蛋白质粉是不会有任何副作用的，但是，如果盲目地食用就可能会带来一些不良的症状。

1.肠胃功能减弱，机体抵抗力降低;长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。

2.过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病;患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。

3.易使人肥胖，导致骨质疏松。人体多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来;如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来;这样就会使人肥胖。绝经后妇女过多食用蛋白质会使肾脏排出较多的钙，使骨质硬化程度降低，引起骨质。

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（实习编辑：叶胜能）