甲亢可以吃什么 甲状腺的功能有哪些

　　甲亢可以吃什么

　　甲亢是甲状腺分泌过盛引起的内分泌代谢失调性疾病，患者常表现为：多食、怕热、多汗、消瘦、容易激动、眼突等。由于代谢亢进，营养物质需求明显增加，必须给患者以高热量、高蛋白质及高糖饮食；如果营养补充不足，消瘦可更为明显，那甲亢吃什么食物最好呢？

　　含淀粉食物

　　甲亢患者宜吃含淀粉的食物，如面食、馒头、大米、土豆、南瓜等；以供给足够的热量，纠正过度的消耗。多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛奶等；出现低钾，手足颤抖时，可多吃苹果。另外，花生、紫苏、白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用。

　　富含维生素食物

　　甲亢因高代谢，缺乏多种维生素，所以需要在饮食中保证供给，多吃富含维生素（A、B、C、D）的蔬菜、水果、坚果（花生、瓜子、松子、杏仁等），动物内脏、蛋黄、奶制品、胡萝卜、豆类食品。必要时，在医生指导下，补充复合维生素B。

　　高钙食品

　　甲亢易致骨质疏松，在饮食中注意多吃高钙食品，如骨头汤、牛奶、豆制品、深绿色蔬菜（油菜、菠菜、西兰花、芹菜等）。老年、体质虚弱、病情严重者，可以服用钙制剂、鱼肝油、维生素D制剂等。

　　蔬菜水果

　　可以选择性平、凉、寒而味甘的西瓜、萝卜、南瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、地瓜、西红柿、茄子、青菜、白菜、金针菜、卷心菜、马兰头、油菜、洋葱、山药、莲藕、芦笋、竹笋、空心菜、苋菜、黑木耳、香菇、绿豆芽、梨子、苹果、柿子、香蕉、无花果、橄榄、山楂、石榴、乌梅、橘子、桑椹、荸荠、莲子、决明子、枸杞子、荷叶、百合等。 动物性食品 可选用瘦猪肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、甲鱼、鳝鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、泥鳅、乌贼等，病情稍重者可多吃排骨、鸡蛋，以补充钙质。 饮品 饮品可选用牛奶、胖大海茶、决明子茶、荷叶茶等。 甲亢患者应禁忌吃含碘高的食物，如海带、紫菜、海藻等，因碘是合成甲状腺激素的原料，摄入过多，会加重病情。

　　动物性食品

　　可选用瘦猪肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、甲鱼、鳝鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、泥鳅、乌贼等，病情稍重者可多吃排骨、鸡蛋，以补充钙质。

　　甲亢患者应禁忌吃含碘高的食物，如海带、紫菜、海藻等，因碘是合成甲状腺激素的原料，摄入过多，会加重病情。

　　甲状腺的功能有哪些

　　甲状腺是人体内分泌器官，主要分泌甲状腺素，甲状腺素是人体正常生理所必须的一种激素。在儿童期，甲状腺激素主要用于机体的生长发育，如果儿童期缺乏甲状腺素，会引起儿童生长发育迟缓，主要就是身体和智力的相对低下。成人后，若缺乏甲状腺素，早期主要表现为精神和心理的变化，严重时会引起水肿等病理性改变。(有不清楚问题,可以加医生微信:13622371785)

　　女性为何甲状腺结节高发？

　　现在甲状腺结节发病普遍，女性一生中可能有60%的人都会被发现甲状腺结节，超声检查和甲状腺功能检查随访即可，多数不需要手术。因此，良性的甲状腺结节应该是身体生长过程的一种状态，生活和工作不应受到影响。对于女性更容易得甲状腺结节，如同许多女性容易患的疾病一样，目前原因仍然不明确。

　　如何判别甲状腺疾病？

　　甲状腺疾病主要从两个方面来分析，一个是甲状腺器官是否改变，比如有无炎症、有无结节、结节良恶性。另外一方面，就是甲状腺的功能状态，比如是亢进还是低下。因此任何与甲状腺相关的疾病，基本都需要检测甲状腺的超声（用于评价甲状腺的器官改变）和甲状腺的功能检测（验血评价其功能是否异常）。

　　甲状腺超声诊断评分代表什么?

　　目前甲状腺超声检查，在经验丰富的医院，已经比较规范，报告会给出评分，不同的评分代表着一定的恶性可能，比如3级，大都是良性，而4A级有一定的恶性可能，但良性可能大于恶性，4B恶性可能就大于良性，而4C以上评分往往都是恶性。但是不同医院及不同医师之间评分规则可能有差异，这样就可能出现同一个病人在不同医师那里，报告不一样的情况。(有不清楚问题,可以加医生微信:13622371785)

　　穿刺是超声的很好补充，一般5mm以下的结节都存在可能穿刺不到的风险，因此肿瘤医院会根据超声的检查结果来筛选穿刺病人，如果超声明确怀疑良性或者恶性，可以不穿刺。对于超声不能明确的结节，结节直径也大于5mm，穿刺是有诊断价值的。

　　甲状腺功能应该如何检查？

　　初次检查一般要查7项，主要包括：FT3、FT4、TSH、TPOAb、TGAb、TG、降钙素。

　　发挥功能的主要是FT3，FT3正常；

　　TSH反应了人体对甲状腺的需要，如果甲状腺癌术后，一般要求TSH要相对降低一些，这样会防止复发，桥本甲状腺炎也需要TSH相对低一些，这样会防止甲状腺长结节。降低TSH的方法，目前比较肯定有效的就是服用优甲乐；

　　TPOAb和TGAb是反应是否有甲状腺炎的指标，如果功能正常，而单纯这两项增高，可以不治疗；

　　降钙素是和甲状腺髓样癌相关的指标，升高一定要就诊；

　　TG是甲状腺癌术后随访的指标。

　　因此初次检查甲状腺，如果检测了7项会比较全面的评价甲状腺。单纯检测一两项，往往无法全面评估。(有不清楚问题,可以加医生微信:13622371785)

　　甲状腺结节跟碘盐有关系吗？

　　甲状腺结节与碘摄入的关系需要分类看待。首先，碘摄入的来源主要是饮用水、食物和碘盐；其次，甲状腺结节也需要根据功能和结节性质，进行相应的区分，比如是亢进还是低下，结节是良性还是恶性；因此，单纯讲甲状腺结节和碘盐的关系是无法讲清楚的，目前比较确定的和碘摄入量相关的甲状腺疾病主要是高碘摄入引起的桥本氏甲状腺炎，以及碘摄入不足引起的地方性甲状腺肿，而其它类型的甲状腺疾病与碘摄入的关系尚无明确定论。

　　再回归到碘盐问题，由于目前判定一种疾病与某种因素的相关性研究方法的缺陷，使得该问题无法得到肯定回答，不可能将人群分为2组，一组服用加碘盐，一组服用非加碘盐，然后若干年后比较两组的甲状腺疾病情况，这样的实验目前是没法完成的；目前常用的研究是横断面调查，比如桥本甲状腺炎和碘摄入的关系研究，就是比较人群桥本的发生情况和人群的尿碘值（间接反映了碘摄入水平，但不特指碘盐，因为目前加碘盐是统一供应的，大家的加碘盐几乎都一样，该碘摄入水平是与饮水、饮食、碘盐摄入都相关的），发现尿碘值高，桥本发生率高，桥本和高碘摄入相关的结论就得到了。目前也有相关的横断面调查在进行甲状腺癌与尿碘值和碘摄入的相关性研究，但尚没有肯定的结论。桥本甲状腺炎与高碘摄入是相关的，可以适当减少海产品的摄入量，尤其是含碘量高的海带和紫菜的摄入量，可以进食一些鱼类等碘含量较少的海鲜。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健康宗旨：让每一个人更健康。