哪些方式可以有效预防甲亢 怎样有效的预防甲亢突眼

　　哪些方式可以有效预防甲亢

　　随着甲亢的高发，大家对甲亢的危害认识增多，预防的意识明显增强，了解甲亢的预防措施，有助于避免甲亢发生。那么，哪些方式可以有效预防甲亢？下面就让专家给大家介绍一下。

　　专家提示：预防甲亢要从运动、心情、饮食三个方面做到未病先预放，已病防病变，愈后防复发。

　　一、运动：生命在于运动，健康合理的有氧运动可以帮助我们保持健康的体魄，预防甲亢的发生。

　　二、心情：甲亢高发人群中，长期心情抑郁、精神压力过大的占了很大一部分，甲亢疾病跟心情有着密切的关系。

　　三、饮食：合理补充热量、碳水化合物、维生素及矿物质、少食海鲜、刺激性食物。拓展阅读：甲亢症状有哪些？

　　(一)未病先预防：情志因素在甲亢的发病中具有重要的作用。《济生方。瘿瘤论治》说：“瘿瘤者，多由熹怒不节，忧思过度而成斯疾焉。”故，预防甲亢我们在日常生活中首先应保持精神愉快。心情舒畅。其次合理饮食避免刺激性食物，同样是重要的预防措施；同时起居规，勿枉作劳；扶助脾胃，增强体质提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要

　　(二)既病防病变：防病于未然，是最理想的预防。但若甲亢已发生，则应早期确诊，早期治疗，以防止本病的传变，即防止病情发展加重和并发症的发生。《素问。玉机真藏论篇》云：“五脏相通，移皆有次，五脏有病，则各传其所胜。”因而，要根据甲亢并发症发生的规律，采取预防性措施，防止并发症的发生，控制疾病的转变。

　　(三)愈后防复发：俗语说：“病来如山倒，病去如抽丝。”形象的比喻病后机体尚有一个待恢复的状态。疾病有一个恢复的过程，若不慎重，原有的病情有可能迁延和复发。因此，初愈阶段，药物。饮食。精神药膳等要综合调理，并要定期检查，认真监控，是病后防止复发的重要措施。

　　怎样有效的预防甲亢突眼

　　甲亢突眼简单的说就是甲亢患者在治疗过程中眼睛出现外突症状，不仅影响患者的面部美观，对患者的健康也带来极大的伤害，谁也不想得甲亢突眼，那么怎样有效的预防甲亢突眼呢！

　　第一、加强眼部护理：对于眼睑不能闭合者必须注意保护角膜和结膜，经常点眼饕，防止干燥、外伤及感染，外出戴墨镜或用眼罩以避免强光、风沙及灰尘的刺激。眼睛勿向上凝视，以免加剧眼球突出和诱发斜视。

　　第二、指导甲亢性突眼患者减轻眼部症状的方法：高枕卧位和限制钠盐摄入可减轻球后水肿，改善眼部症状；每日做眼球运动以锻炼眼肌，改善眼肌功能。

　　第三、定期到眼科进行角膜检查以防角膜溃疡造成失明。

　　第四、甲亢性突眼异常严重者，可以使用本院的制方，可以有效的减低眶内压力。

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