甲亢可以预防吗 甲亢患者，这样吃才是正确的

　　甲亢可以预防吗

　　我们的健康除了在营养上的补给之外，心态对健康也很重要。甲亢是一种内分泌性常见疾病，如不及时接受治疗，对患者的身体带来的危害较大。其实，患者如果可以保持乐观的心态可以很好的预防甲亢，下面就为大家详细介绍一下。

　　1、任何时候，保持乐观的心态，都可以让我们远离疾病，同样的，对于甲亢来说。心态不乐观也有可能会导致甲亢。所以保持一颗乐观的心是非常重要的。保持平常心态对预防甲亢很重要。虽然甲亢有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。

　　2、现代社会生活节奏逐渐加快步伐，人们也越来越忙碌。忙碌的年轻人应尽量保持工作环境的宽松，维持家庭生活的和睦，注意生活起居规律，不要熬夜。尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心，这也是甲亢的原因。积极乐观的心态更有助于我们抵抗疾病。对于甲亢来说，就是非常有效的。所以保持积极健康的心态甲亢就会远离我们了。

　　3、良好的人生观对预防甲亢是一剂良药，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以处变不惊的平常心面对生活。

　　通过上面的有关介绍之后，希望大家都能够意识到乐观的心态可以避免疾病对我们身体造成的伤害。不过还是要提醒甲亢患者要积极配合治疗，早日康复，希望大家可以借鉴一下以上的预防方法。

　　甲亢的治疗是很多人都非常关注的一个话题，随着医学技术的发展，甲亢的治疗方法越来越多。甲亢并不是难以治愈的疾病，大家在治疗疾病的过程中，还应该选择专业的治疗方法，才能够保证治疗效果。

　　1、手术疗法。通过手术切除大部分甲状腺组织、腺瘤来治疗，但复发率较高，青少年甲亢、老年甲亢、恶性突眼等患者不宜手术，且手术可能出现一系列并发症。

　　2、饮食疗法。甲亢患者体内能量大量消耗，体重减轻，因此要加强营养，尤其对那些明显消瘦的患者，应增加进餐次数，多进食易消化易吸收的食物。对一些食欲减低的老年甲亢患者，必要时应给予静脉输液，或胃肠外高营养。

　　3、补充维生素。患者体内能量的氧化产热增强，大量的辅酶被消耗，而辅助组成中，有大量的维生素参与，所以在甲亢被控制前，同时给病人补充大量的维生素，主要补充水溶性维生素B族和C，此为治疗甲亢的典型方法

　　4、抗甲状腺药物疗法。主要是利用，硫脲类西药抑制甲状腺激素合成，虽有一定的疗效，但疗程时间长，短者一年，长者数年，停药后容易复发，且长期使用对造血系统、肝、肾、免疫细胞损害较大。

　　虽然甲亢的治疗方法有很多，但是大家还应该重视疾病，不要错过了最佳的治疗时间。在治疗疾病的同时，患者还应该了解疾病的预防措施，学会缓解生活中的压力，保持积极乐观的生活心态。

　　甲亢患者，这样吃才是正确的

　　甲状腺功能亢进症（以下简称“甲亢”）是指各种原因导致甲状腺功能增加、分泌激素增多或血循环中的甲状腺素水平增高，所导致的内分泌失调疾病。

　　当人体处于代谢紊乱状态时，其能量、碳水化合物、脂肪、矿物质等营养素方面的需求和平常相比都会有所不同。

　　需求有差异

　　能量代谢

　　甲亢患者的蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢会加速，且机体耗氧量和产热均有所增加，因此，患者的基础代谢率增加，若不注意补充，会导致机体能量摄入不足，出现营养不良。

　　碳水化合物

　　过量的甲状腺激素可促进肠道对碳水化合物的吸收，促进葡萄糖进入细胞内被氧化，并刺激肝糖原和肌糖原的分解，加速糖异生，从而导致糖耐量降低。因此，很多甲亢患者可出现类似糖尿病的血糖变化。

　　脂肪

　　大量的甲状腺激素可促进脂肪动员，加速脂肪氧化、分解，并促使胆固醇转化为胆酸排泄出体外，造成大部分甲亢患者血胆固醇值偏低。

　　矿物质

　　过量的甲状腺素激素有利尿排钾的作用，同时还可促进钾向细胞内转移，导致患者经常出现低血钾问题。碘还参与甲状腺激素的合成，如果碘在体内积蓄过多，也会诱发甲亢，但健康人偶尔摄入过多的碘，大多不会诱发甲亢。

　　其他

　　甲状腺激素具有兴奋破骨细胞和成骨细胞的作用，使骨骼的更新加速，导致骨骼脱钙，进而发生骨质疏松。

　　方案具体化

　　甲亢患者营养治疗的目的在于补充因代谢亢进而引起的能量及各类营养素的消耗，改善全身营养状况，防止发生营养不良。

　　营养治疗以供给高热量、高蛋白、高碳水化合物、高维生素的膳食为原则，同时增加钙、磷的摄入。

　　能量

　　每天应供给充足的能量，以补充患者的过度消耗。通常，甲亢患者每日的能量供给可达到3000～3500kcal，比正常人增加50%～70%左右。

　　蛋白质

　　每日蛋白质的供给量应保证在1.5g/kg以上，其中，优质蛋白的供应量在60%以上。

　　碳水化合物

　　虽然甲亢患者会出现类似糖尿病样的血糖变化，但治疗甲亢才是使血糖恢复正常的治本之道。因此，其膳食中应适当增加碳水化合物的供给量，通常占总能量的60%～65%。若患者餐后血糖升高较严重时，可将部分主食换成粗杂粮及南瓜、土豆、山药等富含淀粉的蔬菜，以平稳餐后血糖。

　　维生素

　　甲亢患者可出现肠蠕动增加，导致多种营养物质的吸收减少；另外，排尿的增加也导致多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素，故患者应保持B族维生素及维生素C的供应量。

　　此外，应注意维生素A和维生素D等脂溶性维生素的补充，必要时可服用维生素类制剂。

　　矿物质

　　甲亢患者应适当增加钙、磷及钾等矿物质的供给，尤其是症状长期得不到控制的患者及老年性甲亢患者，补充钙、磷（如牛奶、酸奶、奶酪、果仁等）的摄入量可以减少骨质疏松及骨折的发生率。若患者伴有低钾表现时，可在饮食中适当多吃橘子、香蕉等水果，以增加钾的摄入量。

　　忌食富含碘的食物和药物

　　碘是合成甲状腺素的原料，摄入大量的碘可加速甲状腺激素的合成，诱发甲亢或使甲亢症状加重，因此患者应忌食含碘丰富的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、海藻、虾皮、海鱼、碘盐等。含碘的药物如碘含片、碘造影剂等也应慎用。病情严重时，中药牡蛎、昆布、丹参等也应禁用。

　　餐次要求

　　甲亢患者因基础代谢率增加，两餐之间容易产生饥饿感，所以一般建议其每日进食5～6餐，即除正常3餐外，应另外增加2～3餐点心。

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