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甲减如何预防,如何治疗

2017-07-18 来源:深圳甲亢  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要避凉寒,住所通风,无污染。避寒凉尤要注意脚的保暖。像冬天光脚穿夏天用的拖鞋,夏天拿凉鞋当雨鞋用,都是不可取的,而用热水洗脚好处多多。

  俗话说得好防患于未然。在日常生活中预防疾病是非常有必要的,可以避免疾病给我们的生活和工作带来影响。然而对于甲减这种常发的甲状腺疾病也是一样,如果在甲减还没有出现之前,有效的去预防,那就可以避免疾病给人体带来的伤害了。如果患了甲减也没关系,下面我们就来看看:甲减如何预防,如何治疗?

  甲减如何预防,如何治疗?专家介绍如下:

  1、规律作息:保持良好的作息习惯,不熬夜并保持心态平和。

  2、注意饮食:少吃辛辣、腥膻之味、少吃过咸、寒凉的食物。

  3、生活环境:要避凉寒,住所通风,无污染。避寒凉尤要注意脚的保暖。像冬天光脚穿夏天用的拖鞋,夏天拿凉鞋当雨鞋用,都是不可取的,而用热水洗脚好处多多。

  4、适量运动:晨练宜晚不宜早,运动要适度。过度运动超过自身的承受能力,会因透支体力而生病。有早期甲炎的人,不管用什么方式减肥,都会诱发甲状腺炎的加重或爆发,最后导致甲减。

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