甲亢患者忌食高碘及辛辣食物 老年性甲亢怎样进行饮食调理

　　甲状腺功能亢进症(简称甲亢)，是指甲状腺本身的病变引发的甲状腺毒症。其病因主要是弥漫性毒性甲状腺肿、多结节性毒性甲状腺肿和甲状腺自主高功能腺瘤。甲亢患者身体各系统的功能均可能亢进。常见怕热、多汗、皮肤潮湿、低热、易饿，多食，消瘦、心慌，心率增快等症状，严重者还可出现心房纤维性颤动、心脏扩大以及心力衰竭；收缩压升高，舒张压正常或者偏低，脉压增大；肠蠕动增快，常有大便次数增多，腹泻；容易激动、兴奋、多语、好动、失眠、舌及手伸出可有细微颤动等。

　　因此，甲亢患者日常生活和饮食，需多加注意。

　　1、甲亢患者因机体的代谢率特别高，对一些营养物质的需求量就相对增多，所以患者应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物，多补充丢失的水分。

　　2、忌食含碘量高的食物，特别是海带、海鱼、海苔、紫菜等海产品；避免使用含碘盐或改用无碘盐；慎用温补和含碘量较高的食疗偏方。

　　3、患者切忌吸烟，喝浓茶、咖啡、酒等，更不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等。

　　4、注意休息，不要活动过量；学习放松心情，不要给自己太大的压力和负担。

　　老年性甲状腺功能亢进症(甲亢)由于机体出现明显的代谢紊乱，特别是蛋白质、糖脂代谢及水盐代谢、维生素代谢有不同程度的紊乱，但是老年人消化系统功能又出现明显的减退，因此，老年性甲亢患者怎样吃是大有讲究的。吃得好有利于减轻代谢紊乱，改善消化道功能。反之则不利于患者。

　　(1)甲亢属于高代谢状态，蛋白质分解增强，因此，需要供给高蛋白、高热量、高糖类(碳水化合物)和高维生素饮食，以补充消耗，改善全身营养状态。为了避免一次性摄入过多，可适当增加餐次，或在早餐和晚餐后2小时左右吃一点水果和点心。

　　(2)做到饮食有节。忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品；少喝浓茶、咖啡，不喝酒，不抽烟。

　　(3)合理补充蛋白质。甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入。但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状。

　　(4)增加矿物质及维生素。特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充。多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。新鲜蔬菜每曰不少于500g，多吃一些新鲜瓜果、蔬菜如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一点，否则，大便次数会更多。

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