甲亢患者的饮食治疗原则 怎样预防甲亢

　　甲亢属于超高代谢症候群，很多患者都十分害怕自己会患上这种疾病，其实只要拥有一个良好的心态，做好保健饮食治疗，想要治愈是没有问题的。所以，以下就详细介绍一下甲亢患者的饮食治疗原则：

　　甲亢属于超高代谢症侯群，基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须供给高热能、高蛋白、高碳水化物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身营养状态。甲状腺机能亢进症的治疗饮食食谱。

　　饮食治疗原则

　　(一)热能需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定。一般较正常人增加50％一70％。每人每天宜供给 12.55～14.64MJ(3000～3500kcal)。避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2～3次。临床治疗开展时，要及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。

　　(二)增加碳水化物　应适当增加碳水化物供给量，通常占总热能60％～70％;蛋白质应高于正常人，可按每天1.5～2.0g/Kg;不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，应占蛋白总量33.3％左右;脂肪正常或偏低。

　　(三)供给丰富营养素　适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等，如有腹泻更应注意之。多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

　　营养治疗目的是通过高热量、高蛋白、高维生素及钙、磷的补充，纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身状况。(1)三高、一忌、一适量：指高能量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量给予钙、磷补充。(2)增加餐次：为了纠正体内消耗，每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。(3)甲亢膳食调配：　①宜选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉;还有各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶等。低钾时，可多选橘子、苹果等。　②忌选食物：忌用含碘食物如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等(四)限制食物纤维　应适当限制含纤维素多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状;所以对饮食纤维多的食品应加以限制。

　　因此，广大甲亢患者出现甲亢之后首先不能自己乱了阵脚，养成良好的饮食作息习惯，拥有一份健康的好心态，根据上述的饮食原则找到适合自己的饮食方案，争取早日脱离疾病的苦海。

　　甲亢是我们生活中一种常见的甲状腺疾病，该病的症状表现是非常隐匿的，通常患者不知道患上了该病，这种疾病对患者的生活影响比较大，要长期食用药物，最好能够提前预防。那么，我们应该如何做好甲亢的预防呢?

　　1、多饮茶水

　　甲亢患者因为基础代谢加快，汗出增多，易至体内水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，还要及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水、其它的饮料等，但不要饮浓茶和咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症。

　　2、戒烟酒

　　吸烟对呼吸道有很大的刺激作用，易引起咳嗽、痰多等症状，对于甲亢患者的危害更多。香烟中的尼古丁可以促使甲状腺激素分泌增加，还会出现心率加快、高血压、食欲亢进、胃肠疾病、大便次数增加等甲亢症状，甚至还会出现甲亢性心脏病等。因为可以了解到，吸烟对甲亢患者的危害相当大，所以甲亢患者很不宜吸烟。

　　3、合理妊娠

　　一般来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生、妇产科医生的意见，在妊娠期间，甲亢的症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养。

　　4、保护眼睛

　　甲亢病人常眼球突出，容易出现眼目干涩等证，因此应保护突眼，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免风沙、强光、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。

　　5、养成合理的生活规律

　　有些甲亢病人，特别是年轻的甲亢患者，由于某些原因，常常会不吃早饭，长时间上网，晚间娱乐至深夜，长期睡眠不足，这些都是不良的生活习惯，不利于甲亢的恢复。甲亢病人应该一日三餐，劳逸结合，按时作息，睡眠充足，戒烟戒酒。甲亢合并突眼的病人尤其要戒烟，因为吸烟会加重眼球突出，不利于突眼恢复。

　　以上内容为大家介绍了关于甲亢的预防知识，希望这些方法会对大家有所帮助。同时大家在生活中应该及早对一些常见疾病做好预防，一旦发现患病应该去医院进行诊断。最后祝大家身体健康，万事如意。