甲状腺癌和碘摄入有关 如何饮食调理

　　甲状腺癌会让患者出现声音嘶哑，呼吸不畅和吞咽困难的情况，给患者的身体健康带来了很大的危害。那么甲状腺癌引起的原因又是什么，和碘的摄入量有没有关系，我们需要学习一下，才能更好的配合治疗。下面我们就来看看甲状腺癌和碘的摄入量有没有关系。

　　有一些研究发现，碘摄入比较多的地区甲状腺的发病率比较高，但是目前也没有确切的数据证明甲状腺癌的发病和碘摄入量过多有着必定的关系。而且，也有研究发现，中国人不存在碘摄入过多的现象。轻度过量的摄入碘，并不会给身体带来太大的伤害，因为人体自身具有调节功能，摄入过多的碘时，人体会把过多的碘代谢掉，进而使人体内碘摄入保持总体平衡。只有一小部分人会在摄入碘明显过多的时候出现甲状腺疾病。

　　人体摄入过量的碘后会引起一些甲状腺疾病，不过从目前监测的相关情况来看，除了一些特别喜欢吃海带紫菜的人和长时间使用高碘含量的药品者之外，广大居民没有碘摄入过量的问题。碘是人体所必需的微量元素，通常认为，碘缺乏导致减少甲状腺激素的合成，增高了促甲状腺激素，使甲状腺滤泡受到刺激并增生肥大，导致甲状腺肿大发生。出现甲状腺激素，增加了甲状腺癌的发病率。但是碘盐预防前后甲状腺癌的发病率并没有明显变化，含碘高的食物摄取太多，高碘饮食还有可能增加甲状腺乳头状癌的发生率。

　　甲状腺癌和碘的摄入量有关系，高碘饮食会增加甲状腺癌的发生，所以需要减少碘的摄入量，不要吃海带和紫菜这些含碘量高的食物，也不要长期摄入碘含量高的药品，这样才能减少碘的摄入量，从而减少甲状腺癌的发生，让身体保持健康的状态，快快乐乐的生活。

　　甲状腺癌就是我们常说的大脖子病，患了甲状腺癌，会导致甲状腺肿大。从外面看，我们的脖子会有隆起，是十分难看的。海藻是一种海里的植物，常被我们用来做菜。殊不知，这海藻和甲状腺癌之间还有一定的关系。女性常吃海藻容易患甲状腺癌。如果患了甲状腺癌，我们该如何饮食调理呢？下面我会给大家具体讲讲。

　　海藻中有丰富的碘元素，碘元素对我们的身体健康是很有帮助的，所以很多人会去买海藻来做菜吃。但是，过量摄取碘元素会造成甲状腺癌。经过调查，我们发现长期进食海藻的人比一般人更容易患甲状腺癌。所以，我们应该注意，可以食用海藻，但是要控制用量，不能过度食用。

　　甲状腺癌患者可以多食用一些疏肝化痰，活血化瘀的食物，比如芹菜，西红柿，萝卜等。也可以多吃一些新鲜水果，比如橙子，柚子，山楂，龙眼等。也可以多吃一些软坚散结的食物，比如荠菜，荸荠，香菇等。当然，像西兰花，山药，芦笋这些抗癌的食物也是不二之选。患者也要注意忌烟忌酒，忌烧烤油炸，忌辛辣，忌刺激性强的食物。

　　现在，我们对甲状腺癌和它的饮食调理方法应该有了一定的了解。除了上面这些，患者还要养成良好的饮食习惯。一日三餐要按时按量吃，吃完饭也不要立刻坐着或者躺着，要多走动，帮助消化。除了这个，还要养成良好的生活习惯，不熬夜，注意休息，保持充足的睡眠，多锻炼，多运动，提高自己的抵抗力。多去户外走走，呼吸新鲜空气。同样重要的是要调整好自己的心态，不要有太大压力，保持心情愉快。