甲状腺炎注意事项 生活中要做到7点预防

　　近年来甲状腺炎频发让我们不得不对其重视起来，俗话说病从口入，在甲状腺炎身上体现的更加淋漓尽致。为了减少疾病的发生和减缓病情的发展，大家一定要注意在生活中做到以下7点，现在专家为我们盘点甲状腺炎饮食的注意事项。

　　1、宜选食物：首先需要根据患者的饮食习惯来选择食物，如果平时喜欢吃面食可以适当选一些面食。同时也要吃一些自己不喜欢吃但是对身体有好处的食物，比如说牛猪羊肉等。各种比较新鲜的水果或者蔬菜也要适当的吃一些。

　　2、忌选食物：饮食禁忌是必须要注意的，海带、紫菜、发菜等含碘食物不要多吃。还有平时少吃一些加碘盐，现在吃这些已经没有什么意义了。

　　3、增加热量供应：保证每天都摄入足够的碳水化合物和热量供应，但是要控制好度，过犹不及这个道理必须明确。

　　4、保证蛋白质供给：每天要保证定量的蛋白质，限制饮食也是很有必要的。

　　5、适当钙、磷供给：对于那些骨质疏松或者是本身就有病理性骨折的老年患者，应该适当增加加钙或者是磷的供给。

　　6、忌药物：因为甲状腺内本来就含有大量的碘，所以要限制碘含量的摄入，同时还要注意不要食用太多的药物，是药三分毒都会对身体有所伤害。

　　7、注意维生素供给：保证各种微量元素的摄入，这一点也必须做到。

　　总之做好甲状腺炎的生活护理非常重要，可以有效帮助治愈甲状腺炎疾病。专家盘点的甲状腺炎患者的注意事项大家应该引起重视。在这里奉劝那些甲状腺炎患者，要保持一颗良好积极的心态积极参与治疗，同时还要多锻炼身体提高免疫力。