甲状腺结节的预防措施有哪些 产生的原因有哪些

　　如今患上甲状腺结节的人比以前多出了不少，而且这种疾病不分年龄，有年龄大的，也有年龄小的，其中女性患者是最多的。现在还没有得甲状腺结节的人最想知道的就是它的预防措施有哪些？接下来我们跟随甲状腺疾病专家一起去了解一下。

　　1、控制碘摄入

　　这种疾病与碘有很直接的关系，因此在平时的生活中需要注意控制碘的摄入，每天碘摄入是有一定的限制的，成年的男性120-165微克，女性为100-115微克，如果女性处在怀孕的阶段，要酌情增多10微克左右，不要吃太多的富含碘的食物比如海鲜等等。

　　2、多吃蛋白质食物

　　多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等等，这样不仅可以补充身体所需的营养，而且还能提高身体的免疫力，这对于预防也是相当有好处的。

　　3、运动

　　平时要多进行运动，尤其是长期坐办公室的白领，更需要定期进行运动，多运动可以提高身体的免疫力，增强体质，对于任何疾病的预防都有好处。

　　4、避免刺激

　　要尽量避免任何可能出现的刺激，不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要抽烟喝酒，也不要经常烦躁、发怒等等，避免情绪不良造成内分泌的紊乱。

　　不想自己得甲状腺结节的人在平时就得完全按照上面的措施做好预防，就这样坚持下去，您患上甲状腺结节的几率就小了很多，这对您的健康不是很好。大家隔一段时间就要去医院做一下检查，其中包括甲状腺检查，发现异常立即治疗。

　　很多朋友听医生说自己得了甲状腺结节以后十分想知道自己是什么原因得的疾病，然后选择针对性的方法进行治疗，这样治疗的效果可以达到最佳。还没有得甲状腺结节的人也想知道病因，这样以后自己好避开这些因素做好预防，那么我们一块去看看产生甲状腺结节的原因有哪些？

　　本病的病因主要是情志内伤和饮食及水土失宜、先天因素有密切关系。由于长期愤郁恼怒或忧思郁虑，使气机郁滞，肝气失于调达，津液不能归正化而凝聚成痰。气滞痰凝，用结颈前，则形成瘿病。谈气凝之日久，使血液的运行亦受助碍而产生血型淤滞，则可致硬肿较硬或结节、瘿瘤。

　　饮食失调或居高山、水土失宜，一则影响脾胃功能，脾失健运，聚温生痰，二则影响气血的正常运行，痰气淤结聚颈前则发为瘿，而这两种原因往往与体质有密切的关系：如妇女在经、孕、产、乳等生理特点与肝经气血有密切的关系。

　　家族中有本病史其后代发病率较无家族史者为高，说明本病与先天遗传有关。结节组织淤积日久形成甲状腺瘤，局部细胞组织增生久而久之形成甲状腺癌，危及患者生命。

　　患了甲状腺结节以后，由于结节的性质不同，所表现的症状也是不同的。甲状腺结节是一种常见的疾病，尤其是在中年女性较多见。甲状腺结节可以被分为良性的结节和恶性的结节两种类型，大多数属于良性结节，恶性结节是很少的。甲状腺结节可以是单发的，也可以是多发的，多发结节比单发结节的发病率高。

　　甲状腺结节的发病原因，还有因为饮食失调或者是居的地理位置如高山，水土失宜，一方面会影响到人体的脾胃功能，脾失健运，聚温生痰，另一方面会影响到人体气血的正常运行，痰气淤结聚颈前则发为瘿，而这两种原因一般和体质都是有密切的关系。

　　甲状腺结节的发病原因，有一些患者是因为家族中有本病史其后代发病率较无家族史者为高，说明甲状腺结节和先天的遗传是有关系的。结节组织淤积的时间长了也就形成了甲状腺瘤，局部的甲状腺细胞组织就会出现增生久而久之形成甲状腺癌，威胁患者的生命。

　　综上所述我们明白了诱发甲状腺结节的原因主要有情绪、饮食、家族史等等，因此大家在以后的生活中就更要注意避开这几个因素了，这样其实就是在预防甲状腺结节。万一在身体检查中发现自己的甲状腺部位出现结节之后，立马接受三甲医院的治疗。