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桥本氏甲状腺炎怎么吃更健康?甲状腺炎患者的饮食禁忌?

2017-02-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:桥本氏甲状腺炎的饮食的重点是高纤维素食品,包括绿叶蔬菜、粗粮以及新鲜水果等,如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜,粗粮中的黄豆、绿豆,燕麦,水果中的大枣、花生等干果,都含有丰富的纤维素,注意摄取高质量的蛋白质。

  桥本氏甲状腺炎又称自身免疫性甲状腺炎。本病多见于30—50岁中年女性,男女比例(1:4--9),占甲状腺疾病的l/5。此病一般起病隐匿,发展缓慢,常无特殊感觉,病人多不易察觉。

  在上期的内容中,我们为大家简单介绍了该病,本期我们来说说桥本氏甲状腺炎该怎么吃。

  吃出健康好身体桥本氏病饮食护理要谨记

  桥本氏甲状腺炎要多吃哪些食物?

  桥本氏甲状腺炎的饮食的重点是高纤维素食品,包括绿叶蔬菜、粗粮以及新鲜水果等,如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜,粗粮中的黄豆、绿豆,燕麦,水果中的大枣、花生等干果,都含有丰富的纤维素,注意摄取高质量的蛋白质。

  患有该病的人宜用性味平和类食物,如谷类、豆类、水果、蔬菜,常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鳖、鸭蛋、黑鱼、蚌肉、瓜菜类。

  桥本氏甲状腺炎伴甲亢的饮食:

  对于桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能亢进的病人,饮食中应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入,减少食物中碘的含量。这也是预防桥本氏甲状腺炎方法之一。

  合并甲亢时,患者会出现甲状腺激素分泌超出正常水平,所以要吃的清淡一些,日常饮食要一些食物为主:吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或有刺激性的食物。

  桥本氏甲状腺炎伴甲减的饮食:

  桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能低下的病人,如慢性淋巴细胞性甲状腺炎的患者,饮食中却应该增加食物中碘的含量,提高血液中碘的浓度,为甲状腺激素的合成准备充足的原料。

  合并甲减时,患者的甲状腺激素分泌低于正常水平,所以该这样吃:除忌碘外,宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果,还宜吃虾、海参、胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物。

  除了积极的调理饮食,患者还要注意休息,劳逸结合,不要过于劳累,保持良好的心态。当然,积极有效的治疗也是必不可少的。桥本氏甲状腺炎给我们带来的影响是很大的,我们要时刻关注自己的身体变化,关注桥本氏病。

  患上了桥本氏甲状腺炎只是单单通过手术治疗来达到目的的,最主要的还是通过合理的饮食,可以有利于病情的慢慢好转与恢复,所以很多人提出桥本氏甲状腺炎患者的饮食禁忌?

  桥本氏病患者不能吃什么?

  桥本氏病饮食的重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等,如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜,粗粮中的黄豆、绿豆,燕麦,水果中的大枣、花生等干果,都含有丰富的纤维素,注意摄取高质量的蛋白质。

  <1>忌食:油腻(如公鸡肉、鹅肉、猪头肉、牛羊肉、鲤鱼、虾、蟹等)、辛辣(如生葱、生姜、生蒜、辣椒等)、煎炸食品。

  <2>禁烟禁酒。

  <3>多食:海带、紫菜及新鲜的蔬菜、水果。

  对于桥本氏病合并甲状腺功能亢进的病人,在桥本氏病的饮食中应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入,减少食物中碘的含量。而桥本氏病合并甲状腺功能低下的病人,如慢性淋巴细胞性甲状腺炎的患者,饮食中却应该增加食物中碘的含量,提高血液中碘的浓度,为甲状腺激素的合成准备充足的原料。

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