导致甲减的常见病因?甲状腺炎患者的饮食要求?

　　得了桥本病，大可不必慌

　　桥本氏甲状腺炎是一种甲状腺疾病。咱们的甲状腺形状很像蝴蝶结，长在脖子前方，它和眼睛、鼻子一样是人体的一部分。

　　桥本氏甲状腺炎顾名思义是甲状腺发生了炎症，这个炎症不是我们通常所说的细菌或是病毒引起的炎症，它是由于身体错误地把自己的甲状腺当成了「敌人」，发生了「人民内部矛盾」，引发了「人民内部斗争」，致使甲状腺组织遭到不同程度的打击破坏，也就出现了甲状腺发炎、变硬、肿大，伴或不伴有其他一些不适的症状，如颈部的压迫感、异物感，月经不规律，手抖，怕热，容易流汗，躁动，心悸，体重减轻或怕冷，虚胖，容易便秘，无精打采等。

　　得了桥本病，大可不必慌张，桥本病是甲状腺疾病中最常见的疾病之一。

　　桥本病也不是什么肿瘤、癌症，即使是有合并肿瘤的可能性，这也是极其少见的。此外桥本病还是比较温和好对付的，只要给予适当治疗，就能与之和平共处，就能完全和正常人一样享受健健康康的生活。

　　这个「蝴蝶结」轻易不要摘

　　身体上出现了肿块，人们往往会想到肿瘤，首先会考虑做手术把它摘掉，这样可以以绝后患，一了百了。

　　但是桥本的这个「蝴蝶结」，不要轻易手术摘除，除非专科医生认为有手术的必要时再手术摘除，实际上这种情况也是很少碰到的。

　　为什么不建议摘？

　　一方面，手术本身会带来很大创伤和痛苦。

　　另一方面，大多数桥本后期会出现甲减的症状，摘除甲状腺的获益并不明显。

　　桥本病对症治疗就可以控制好病情的，后期的治疗也是非常简单的，即坚持长期服用甲状腺激素，这个每个患者都能轻易办到，所以不建议舍易求难，去承担手术的痛苦、去冒没有必要的风险。

　　两件事情要记牢

　　1.坚持用药

　　有人「因为服了感冒药而停止了甲状腺激素」，有人「和高血压药一起服用不好就没有服用甲状腺激素」，其实甲状腺激素能与大多药物和平共处，服其它药的时候没有必要停用甲状腺激素。

　　如果自己实在拿不准，不放心，最好咨询一下有经验的医生为好，不要自作主张，随便停用甲状腺激素。

　　试试停药也不行！

　　有的患者当服用甲状腺药物后，甲状腺变小、身体状况也变好了，就自认为没有必要继续服药。

　　停药后，因为短期之内不会有明显变化，这往往使患者误认为病已经治好了。但是停药一定时间后就有可能回到服药前的不良状态，甚至比当初患病时的状态更糟糕。

　　所以一定不要自行停药，停药一定要咨询你的医生。

　　2.定期检查

　　桥本病是个无法根治的疾病，要与患者长期甚至终身相伴，所以也要给它定期体检，每半年或一年检查一次。

　　人体碘主要来自食物、食盐和水，每日摄入约300～500微克。碘是甲状腺激素合成的原料，缺碘可导致甲状腺激素合成不足。发生甲减，反馈抑制促甲状腺激素(TSH)减弱，TSH分泌增加，致使甲状腺增生肥大。胎儿甲状腺功能低下可直接影响大脑发育。在缺碘地区，无论是甲状腺肿患者或是无甲状腺肿居民，都存在缺碘情况。维生素B12、叶酸缺乏有关。由于以上原因。甲减病人的饮食必须注意以下几点：

　　(1)补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。

　　1)补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

　　2)忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生或加重甲状腺肿大。

　　(2)供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

　　(3)限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

　　(4)纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B1

　　2，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

　　(5)膳食调配：

　　1)宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

　　2)忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

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