甲减的护理，患者及家属都要注意?甲减的饮食疗法?

　　“三分治疗，七分护理”，很明显的体现了人们的护理的认识，好的治疗固然必不可少，但是正确的护理会使疾病的治疗达到事半功倍的效果。成都中科甲状腺医院专家李建生主任指出，不但是患者在饮食起居等上要做改变，同样患者的家属也有很多要注意的地方。

　　患者有哪些要注意的？

　　饮食护理：

　　患者在补充足够的营养物质的同时，要注意营养的搭配，做到营养均衡；增加碘的摄取，多食一些含碘丰富的海产品；饮食上的禁忌主要有：辛辣刺激的、油腻的、生冷的食物等。

　　休息锻炼：

　　甲减患者由于新陈代谢减弱，机体产生的能量不足，体力不支，注意多加休息，不要有熬夜的现象出现，养成一个良好的作息时间；同时也应该根据自身的情况，做一些适合自己的运动，增强机体的抵抗能力。

　　情志护理：

　　甲减患者多会有抑郁的心理，整天情绪很低落，很悲观，不爱与人沟通，患者应该要多调节自身的情绪，用积极乐观的心态面对生活，这样有利于疾病的恢复。

　　患者家属的注意事项？

　　相互沟通：

　　患者在情绪上的变化，时间久了就会破坏与家人之间的关系，所以这个时候就需要家人多理解患者，经常与患者交流，了解患者的心理，给他引导，让他走出阴影。

　　关心患者：

　　这个主要是指在饮食上，甲减患者的食欲不佳，家属应该要通过每天换不同种类的菜品，在不油腻的情况下，做一些味道好点的菜，让患者的食欲好点，增加进食量。

　　很多患者为了让自己的病尽早的好起来，除了积极接受治疗外，同时也想采用饮食疗法来辅助治疗。成人甲减的饮食疗法都包含哪些主要的建议呢，需要让甲减患者补充哪些主要营养，在这里还分别提出什么适合的好饮食方法，在帮助大家认识到甲减的食疗以后，最好就是可以确定找到成人甲减的准确食疗方法。

　　一、补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

　　二、供给足量蛋白质。每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

　　三、限制脂肪和富含胆固醇的饮食。甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

　　四、纠正贫血，供给丰富维生素。有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

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