您的位置:健客网 > 甲亢 > 甲亢护理 > 保健 > 预防甲亢注意什么?甲状腺生病了,饮食应该怎样吃?

预防甲亢注意什么?甲状腺生病了,饮食应该怎样吃?

2017-02-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲亢是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组常见内分泌疾病。甲亢一般有甲状腺肿大、眼症、基础代谢增加和自主神经系统的失常等,严重病变(如甲亢型心脏病等)可致死亡。

  预防甲亢注意什么:甲亢作为临床上常见的一种内分泌自身免疫性疾病,发展过程迄今尚不清楚。甲亢对造血系统的危害会导致很多疾病的发生:甲亢会导致白细胞减少、贫血、血小板减少,甲状腺肿大、突眼、甲亢性心脏病、甲亢危象。因此,得了甲亢不仅要及早治疗,而且还应该提前做好预防准备。今天,我们请权威专家教您怎麽预防甲亢。

  甲亢是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组常见内分泌疾病。甲亢一般有甲状腺肿大、眼症、基础代谢增加和自主神经系统的失常等,严重病变(如甲亢型心脏病等)可致死亡。甲亢对人的健康危害极大,现在权威专家教您怎麽预防甲亢。

  预防甲亢注意一、劳逸结合:治疗之後,患者的身体尚未恢复完全,因此要合理安排工作与生活,避免过度紧张。

  预防甲亢注意二、按时服药:在药物治疗时期中,患者一定要按医嘱服药,不可擅自停药或改变药物剂量,否则很容易导致病情加重或者复发,使患者得不偿失。引发更多的疾病也是很严重的。

  预防甲亢注意三、精神调节:疾病能够导致患者很容易出现易激动、烦躁等不良状况,而不良的心理素质和精神状态能够使症状加重。因此,家人或是朋友应该时常安慰、鼓励患者,使他们处于良好的情绪状态。

  预防甲亢注意四、合理饮食:由于甲亢导致患者出现饮食和代谢亢进,因此,在日常饮食中,患者要多吃些高蛋白、高热量、高维生素的食物,禁忌吃腥发、辛辣等刺激性食物。饮食的禁忌,甲亢患者一定要重视

  预防甲亢注意什么:以上是权威专家教您怎麽预防甲亢的知识,希望您能养成良好的习惯,把甲亢“拒之门外”.倘若患者不幸患上甲亢,也不要着急,只要及早到正规医院接受专业诊治,是完全可以彻底康复的。

  确定自己需要哪种饮食

  首先,要搞清楚自己的甲状腺问题对应着哪种饮食。

  无甲状腺问题:适碘饮食

  甲亢:忌碘饮食

  桥本甲减:低碘饮食

  甲状腺结节:适碘饮食

  甲状腺癌术后、碘131治疗前:忌碘饮食

  如果结节合并甲亢/甲减,要按照甲亢/甲减的要求饮食。

  忌碘低碘适碘啥区别?

  健康的成人每天需要摄入150微克碘(怀孕和哺乳期需要摄入250微克)。

  忌碘饮食:

  通俗的说就是用尽洪荒之力避开所有含碘的食物。当然,完全不吃碘几乎是不可能做到的,因为水源、土壤中都含有碘,总不能不喝水、不吃土里长出来的东西吧?

  所以,需要忌碘的病友,只要尽力而为就好,起码高碘的食物一定不能沾。

  低碘饮食:

  通俗的说就是比正常人少吃一点儿碘,每天摄碘量<150微克。

  适碘饮食:

  和正常人一样,每天摄碘量约为150微克。可见,单纯的甲状腺结节,饮食上无需顾虑太多。

  忌碘饮食怎么吃?

  1.不吃加碘盐

  买盐时注意查看成分表,成分表中没有「碘」,就是无碘盐。认准包装上的「无碘盐」字样,不要被「竹盐」「低钠盐」「健康平衡盐」等字眼迷惑。

  2.不吃添加了盐的加工食品

  如咸菜、泡菜、火腿肠、香肠、肉松、薯片、豆腐干、辣条、面包、饼干、糕点……

  除非是你自己亲手制作的,确定使用的是无碘盐。

  3.不吃海鲜、海产品

  比如海带、紫菜、海苔、虾贝类……含碘量都很高。

  黄花鱼、带鱼、鲅鱼、马哈鱼、以及淡水鱼含碘量不高,可以食用。

  4.不吃蛋黄

  可以吃蛋清。

  有些加工食品里可能含有鸡蛋,只要鸡蛋不是主要成分(比如排在成分表的前三位),稍微吃点也无妨。

  5.不吃大豆制品

  大豆制品是指酱油、豆奶、豆腐干等。

  但豆油、大豆卵磷脂(一种保健食品)是可以吃的。

  6.不吃含碘的保健品和营养品

  很多复合维生素、微量元素等都可能含有碘,购买之前需要先看清成分表。

  需要忌碘饮食的病友可以吃:蛋清、新鲜的生肉、大米、小麦粉、谷物、麦片、新鲜水果和蔬菜、水果罐头、不加盐的花生酱、非盐焗坚果、咖啡和茶(非速溶咖啡)、糖、蜂蜜、醋、黑胡椒、香料、植物油等。

  低碘饮食怎么吃?

  和忌碘饮食相比,低碘饮食就宽松多了。

  如果选择加碘盐或低碘盐,就不要吃海带、紫菜、海苔、虾贝等含碘高的海产品了,也尽量避免含盐的加工食品。

  如果选择无碘盐,海产品就不必控制得那么严格了。

  适碘饮食怎么吃?

  和忌碘饮食、低碘饮食相比,适碘饮食就更加宽松了。正常吃饭即可。

  注意不要长期、大量进食海带、紫菜、海苔、虾贝等含碘高的海产品。

  如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号:健客健康咨询,健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯,健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨:让每一个人更健康。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房