甲减患者要怎么护理?青少年易发甲减的病因?

　　甲减疾病是可以在每一个年龄段发病的，由于这种疾病的危害性极大，所以甲减患者除了积极治疗外，还要做好日常护理工作，这对病情的恢复也是有很大的帮助的，那么，甲减患者如何进行保健护理呢？

　　1、饮食保健：

　　甲减患者要少食用过凉的食物，应当多吃一些蛋白质高的食物，也可以吃一些含碘量高的食物，但是要适量的节制饮食。注意食物与药物之间的关系，如服中药忌饮茶等。饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。多吃水果、新鲜蔬菜和海带等含碘丰富的食物。

　　2、情志保健：

　　针对甲减患者如何进行保健护理这个问题，专家指出患者要保持良好的心态，要乐观向上，努力消除不良的情绪，大家在平时的生活中，可以学习一些书法和作画，来陶冶自己的情操。良好的精神状态对于疾病的治疗具有很大的作用。

　　3.限制脂肪和胆固醇：

　　甲减患者的饮食要多以清淡、易于消化为主，可以多吃一些蔬菜水果，对于一些有刺激性的食物和过于油腻的食物应当避免食用，为避免症状的加重，患者还需要在饮食中限制食用富含胆固醇和富含脂肪的食物。

　　4.适当运动

　　甲减患者除了保持良好的心态外，还要根据自己的身体状况进行运动，但是患者不能进行活动量大的运动，以免引起病情复发，患者可以先进行一些简单的保健体操，逐步增强体质。抵抗力以及免疫力。

　　为什么青少年容易得甲减？甲减是发生于各个年龄段的常见的甲状腺疾病，会给患者的生活带来极大的危害，现在甲减患者的年龄是越来越年轻化了，那么，为什么青少年容易得甲减呢？

　　青少年人群中原发于甲状腺的甲减约占99.86%。青春期甲减有其独具的特点：进入青春期后，身体对甲状腺素的需要量增加，从而引起体内的碘相对缺乏，假如这时饮食中碘的含量不足，或机体本身存在潜在的甲状腺功能不足，就会发生甲减。其他常见的原因还有慢性淋巴细胞性甲状腺炎、亚甲炎等。由于垂体病变导致的继发性甲减也不少见。

　　青春期除生殖系统迅速发育以外，呼吸、循环、消化、代谢、造血、免疫、神经、内分泌等各种生理功能均有不同程度的发育。

　　由于青春期生长旺盛、活动量大，对热量、蛋白质等需要量增加，若在此时由于缺碘等原因导致甲状腺激素不足，必然影响各系统发育，尤其是影响了生殖系统和性器官的发育。病情严重的男性患者可出现性欲减退，精子数目减少及不育；女性患者多为月经不调，可有月经过多过频，也可表现为闭经、月经稀少，如不治疗可导致不孕。

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