甲减的饮食禁忌?孕期甲减的预防与保健?

　　甲减不能吃那些食物呢？

　　甲减患者应当注意以下食物，食用后可加重病情，难以治愈！

　　包菜

　　―？禁食原因―

　　包菜中含有少量致甲状腺肿的有机氰化物，该成分会干扰甲状腺对碘的利用，一旦机体发生代偿反应时，容易使甲状腺增大，形成甲状腺肿。此外，甲状腺功能减退症患者本身就有甲状腺肿的症状，而食用包菜会加重病情。

　　开心果

　　―？禁食原因―

　　开心果的热量极高，若食用过多，多余的热量会在体内转化为脂肪，容易引起肥胖，不利于甲状腺功能减退患者控制体重。此外，开心果的脂肪含量高，高达53%，食用后可使血脂升高，甚至引发动脉粥样硬化等心血管疾病，不利于甲状腺功能减退症患者对病情的控制。

　　奶油

　　―？禁食原因―

　　奶油为高热量、高脂肪食物，甲状腺功能减退症患者食用后，易使血脂升高，血液粘稠度增大，从而影响病情。此外，奶油中含有大量的反脂肪酸，这是一类羧酸化合物，它有增加血液粘稠度和凝聚力的作用，容易导甲状腺肿大，是患者病情进一步加重。

　　牛油

　　―？禁食原因―

　　牛油含有大量脂肪，而且热量非常高，每100克牛油可以产生3492千焦热量，甲状腺功能减退症患者不宜过量摄入高脂肪类的食品。此外，牛油患有大量的胆固醇和饱和脂肪酸，两者易结合沉积在血管内皮，形成脂斑，引发冠心病，加重甲状腺功能减退症并发冠心病患者的病情。

　　火腿

　　―？禁食原因―

　　火腿多为腌制或熏制的猪腿肉，其脂肪的含量较高，而甲状腺功能减退症患者应该尽量避免使用高脂肪类的食物，故不宜食用。此外，在制作火腿的过程中会大量使用氯化钠（食盐）和亚硝酸钠（工业用盐），如果甲状腺功能减退症患者长期摄入过多盐分会加重病情，而且过量摄入亚硝酸盐会造成食物中毒，所以甲状腺功能减退症患者应禁食火腿。

　　羊肉

　　―？禁食原因―

　　羊肉属于性大热的食物，食用后可助热上火，甲状腺功能减退症患者不宜食用，以免加重病情。此外，关于羊肉的食用禁忌，在《金匮要略》中有记载曰：“有宿热者不可食之。”而在《医学入门》中也有记载：“素有痰火者，食之骨蒸。”所以，有“素热”和“痰火”的甲状腺功能减退症患者应当禁食。

　　咖啡

　　―？禁食原因―

　　甲状腺功能减退症患者常伴有头晕、头痛、多虑、气短、胸闷、呼吸困难等症状，而咖啡中含有大量咖啡因，这种成分有兴奋神经中枢的作用，会刺激心脏，严重者还有可能会诱发心脏病，直接加重甲状腺功能减退症患者的病情。此外，如果过多饮用，还会影响人们的睡眠质量，久之还有可能会导致神经衰弱，对甲状腺还能减退症患者的病情不利。

　　孕期甲减的预防与保健

　　许多准妈妈在迎接新生命到来的时候，如果被查出患有甲减，会给准妈妈们带去心理和身体上的不好的影响，所以在怀孕期间一定要做好甲减的预防，孕妇在怀孕期间需要如何进行预防呢？下面就为大家介绍一下怎么样预防妊娠甲减。

　　甲状腺素是人体重要的内分泌激素之一，在糖、维生素以及水、脂肪、蛋白质、盐代谢中有着重要的调节作用，与大脑及神经系统的发育和功能活动有着密切的联系，并且能促进产热和维持正常的体温。一旦甲状腺素缺乏，就会引起全身各脏器生理功能下降。然而，由于多数甲减起病比较隐匿，症状不典型，在疾病早期不容易被识别，因此往往没有引起患者的足够重视并得到及时诊断。但是由于表现不典型，部分症状与妊娠早期表现相似，被认为是妊娠反应而导致了诊断的延误。

　　所以提醒育龄期妇女(尤其是家族中有甲状腺疾病和自身免疫性疾病的)最好在怀孕前进行筛查，在怀孕后一旦出现甲减的症状，应及时去医院就诊。

　　甲减典型的表现是反应迟钝、畏寒、乏力、困倦、便秘、食欲低下、怕冷、表情淡漠、嗜睡、记忆力减退，皮肤干燥粗糙、体重增加、浮肿等，女性还可表现为月经紊乱或月经过多、不孕。病情严重或没有得到良好控制的甲减可以出现心包积液和心力衰竭，甚至发生昏迷而危及生命。

　　在确立甲减的诊断后，孕妇应在内分泌专科医生的指导下进行药物治疗。治疗过程中，还应当按时做好甲状腺素等指标的随访复查和药物剂量的调整，尽早使病情得到良好、稳定的控制。孕妇临产时，应当注意加强支持治疗，严密监测胎心变化。

　　以上为各位介绍了怎么样预防妊娠甲减，任何人都可能患上甲减。所以大家要注意预防甲减，特别是孕妇更应该做好预防甲减的工作，避免胎儿受此病影响。

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