甲减的生活护理很关键?缓解甲减的九大饮食偏方?

　　由于人们对于疾病知识的普及。越来越了解疾病护理的重要性。那么甲减疾病患者的护理需要注意哪些呢？为了帮助广大的甲减患者更好的治愈甲减疾病。我们在本文中会向大家详细的介绍甲减患者应该在生活中怎样的去注重护理。

　　1、甲减患者的饮食：针对于甲减患者的饮食方面，主要以健康、营养为饮食原则。多多的进食一些富含热量、蛋白质、维生素的食物。比如豆制品、奶制品、蛋类多多。由于甲减患者体寒怕冷，因此大家要少吃寒性或者凉性的食物。不管是冬季还是夏季。

　　2、甲减患者的心情：甲减患者要保持心情的舒畅、心态的积极、情绪的稳定等。切不可以为患病了就破罐子破摔的心态。也不可整日的忧思哀怨。要多想一些开心的事，经常与朋友沟通聊天等。患者不要因为患病而有心理负担，因为甲减是一种可以治愈的疾病。

　　3、患者的生活习惯：甲减患者要养成良好的生活习惯，这不仅仅包括患者的饮食习惯还包括患者的生活作息习惯等等。除了饮食要清淡注意碘的摄入。海需要营养均衡等等。此外患者也要保持生活环境的卫生整洁，防止受到细菌以及病毒的感染。

　　4、患者的体检周期：甲减患者要定期去医院对身体进行体检，。这个也是非常的有必要的这样就可以防止忽略了疾病的一些症状，导致身体健康受到影响。

　　甲减起病隐匿，病程长，很多患者缺乏特异性症状和体征，常常被误认为是劳累、休息不好或感冒等原因造成，导致患者盲目治疗，无所适从。甲减一般来说是不可逆的，需要终生服药进行替代治疗，但是在治疗的同时注意营养的补充，适当调养，可促进患者稳定病情，甚至康复。

　　缓解甲减的九大饮食偏方

　　1、当归羊肉汤：精羊肉90～120克，当归10～15克，生姜3片，同煮。食肉喝汤，1次/日。主治甲减；症见腰膝酸软，畏寒肢冷等。

　　2、当归生姜羊肉汤：当归150克、生姜250克。羊肉500克加水适量，慢火热汤。常饮。功能补肾益气，滋阴填精，阴阳双补。主治阴阳两虚型甲减。

　　3、山里红鸡汤：红花锦鸡儿、山里红适量煎汤服。功能平补阴阳。主治阴阳两虚型甲减；症见头晕目花，皮肤粗糙，干燥少汗，动作迟缓，神情呆板，面白无华，头发干枯、稀疏、色黄，声音低嘎，大便秘结，舌淡苔少，脉迟细。

　　4、小豆煮鸡汤：雄鸡五只去毛、内脏，洗净后入锅，加水、赤小豆100克同煮，炖烂食，并饮汁。主治甲减；症见面浮肢肿，神疲乏力等。5、红烧狗肉：狗肉200克，生姜3片，葱、黄酒、酱油等佐料各适量，加适量水，红烧炖烂食。功能温补。主治甲减。

　　5、二仙苁蓉汤：仙茅、仙灵脾、肉苁蓉按2：2：3比例配方，水煎取药液浓缩，和莲子肉100克同煎。服300毫升/日，15日/疗程。功能温肾益气，健脾助运。主治脾肾阳虚型甲减；症见面浮苍黄或淡白无华，形似满月，神疲乏力，肢软无力，手足麻木，少气懒言，头昏目眩，四肢不温，纳呆腹胀，口淡无味，畏寒便溏，男子阳痿，女子月经不调或见崩漏，舌质淡胖，苔白滑或薄腻，脉弱或沉迟无力。

　　6、生脉桂圆粥：龙眼(桂圆)肉50克，人参、五味子各6克，麦冬10克，粳米100克，共加水适量熬粥。服200毫升/日，1个月/疗程。功能温补心肾，强心复脉。主治心肾阳虚型甲减；症见形寒肢冷，心悸怔忡，面白虚浮，动作懒散，头晕目眩，耳鸣失聪，肢软无力，嗜睡息短，或有胸闷胸痛，脉沉迟缓微弱，或见结代，舌淡色暗，苔薄白。

　　7、六味地黄粥：六味地黄丸100克，红枣10颗，红糖20克，粳米100克，加水适量，熬粥作饮。早、晚餐服，1剂/日，2周/疗程。功能补肾益气，滋阴填精，阴中求阳，阳中求阴，阴阳双补。主治阴阳两虚型甲减。

　　8、红枣粥：大枣15颗、龙眼肉30克、粳米60克共煮粥。早、晚餐服食。主治甲减伴贫血者。

　　9、甘草人参汤：生甘草10克、人参8克加水适量煎汤。服300毫升/日，15日/疗程。功能温肾益气，健脾助运。主治脾肾阳虚型甲减。

　　由于成人甲减的发生与饮食营养有很大关系，所以除了在医生指导下正确用药外，患者一定要注重饮食疗法。同时在起居上要早睡早起，养成早上晨跑的好习惯。

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