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何时可以做甲状腺检查? 除了忌碘还有什么?

摘要:甲状腺功能异常可能会引发甲状腺的肿大,严重还会影响到发声、吞咽和呼吸,如果觉着自己的脖子好像似乎变粗了,可以先自己检查一下是不是有甲状腺肿大的问题。

  身体某一方面出现问题,我们也会相应的感觉到这样或者那样的“不舒服”,这些和平时不一样的症状体现,其实也是对身体某些疾病征兆的提示。当有以下征兆时,我们需要对【甲状腺功能】引起重视了!

  八大甲状腺功能异常信号

  1脖子粗大

  甲状腺功能异常可能会引发甲状腺的肿大,严重还会影响到发声、吞咽和呼吸,如果觉着自己的脖子好像似乎变粗了,可以先自己检查一下是不是有甲状腺肿大的问题。

  2情绪低落/烦躁不安

  甲状腺功能异常会严重影响到情绪:甲减会导致大脑中让人快乐的5-羟色胺分泌减少,从而导致情绪低落或抑郁;甲亢则会因为交感神经兴奋,让人易怒、烦躁或焦虑不安。

  3皮肤干燥潮湿多汗

  还没到冬季皮肤就又干又糙,怎么回事?很有可能是甲状腺出了问题。甲状腺功能低下会导致汗液、皮脂分泌减少,从而导致皮肤干燥、粗糙,同时指甲也会变得很脆,头发枯黄干燥;甲亢则会让皮肤变得潮湿、多汗。

  4便秘/大便次数增多

  甲减病人很多都会有便秘的现象,因为甲状腺激素分泌过少会导致肠蠕动减慢;甲亢的病人则会出现大便次数增多。

  5体重增加/突然消瘦

  很多因素会导致体重增加,但倘若你的饮食和运动习惯都没有改变,而体重却出现骤增,很有可能是你的甲状腺出现了问题。甲状腺激素分泌过少,会导致身体代谢下降,消耗减少,再加上甲减可以引起水肿,体重就会明显增加;甲亢病人则正好相反,机体代谢水平高,能量消耗大,虽然吃得多,反而还会“掉肉”。

  6嗜睡/失眠

  现如今,早起是一项非常艰巨的任务,倘若每天都很想睡觉,怎么睡也睡不够,那就要警惕是不是患有甲减了。因为当甲状腺激素分泌过少时,身体的代谢速度会显著减慢,让人每日昏昏欲睡、无精打采;甲亢则容易导致睡不着或睡眠时间减少。

  7食欲大增/味觉改变

  突然觉得食物尝起来都怪怪的,很有可能是甲状腺在捣鬼,甲减会影响你的味觉和嗅觉。突然食欲大增,很可能出现了甲亢,吃得多还长不胖,虽然这似乎是每个女人的终极梦想,但这是病、得治。

  8记忆力下降/注意力不集中

  过多的甲状腺激素会让人注意力不集中,而激素过少则会让人健忘、反应迟钝,很多女性把这些症状当作更年期的表现,而耽误了诊断和治疗。如果发现自己有以上这些症状,而且还命中了几条,那么就要警惕是不是甲状腺出现了问题,尽快去医院找医生检查下吧!

  饮食上除了忌碘,甲亢患者还需注意哪些问题?

  维持体重,增加副餐

  食量因人、因病情而异,把体重稳定在合适的水平,是个简单的衡量指标。具体操作方法可以在标准的一日三餐的基础上,另外增加2~3次副餐。

  适当限制膳食纤维的摄入

  膳食纤维是一种重要的营养素,富含于粗粮、果皮和粗纤维蔬菜等食物中,有助于消化、缓解便秘、防止脂肪堆积,具有重要的健康价值。由于甲亢患者常伴有不同程度的排便次数增多、腹泻等症状,所以对于膳食纤维含量高的食物应适度加以限制。

  注意防止血糖过高

  由于甲状腺激素会促进葡萄糖吸收、加速糖原的合成与分解,总体上是一种升糖激素,甲亢状态下常伴随血糖的偏高。因此,患者要注意优化食物结构,少吃精致细粮、避免一次性摄入过多,以防止血糖过高。这一点,对于合并糖尿病的甲亢患者,尤须注意。

  疾病控制后减少食量

  特别要提醒的是,随着甲亢经治疗后好转,机体代谢率会逐渐恢复正常。在此期间,如果一直维持着甲亢状态下的多食习惯,没有相应减少食量,就很容易出现悲剧性的一幕:甲亢治好了,人却成了个胖纸。

  专家提示

  甲亢患者除了注意避免食用含碘过高的食物之外,还需多多注意以上的饮食问题,患者只有遵从医师的建议,根据自身的实际情况来选择合适自己的饮食方式,才能更有利于病情的治疗和控制。

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