预防甲亢每日食碘盐须6克以下

2016-05-31 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：甲状腺结节患病率19.8%；亚临床甲亢患病率4.15%更是超过了碘超足量地区1.6%的患病率。碘是甲状腺激素合成的一种重要的微量元素，人体摄入的碘过多或过少都会影响、导致甲状腺疾病发病率的增多。

　　大家每天都在食用碘盐，你知道吗，碘是影响甲状腺疾病的一种重要的微量元素，人体摄入的碘过多或过少都会导致甲状腺疾病发病率的增多。近期卫生部重点课题《中国十城市甲状腺疾病流行病学调查》研究结果再次证实：碘超足量地区的临床甲减、亚临床甲减和甲状腺自身抗体的患病率均显著高于碘充足地区。专家提醒碘盐充足地区，要预防甲状腺疾病，每日食碘盐须6克以下。

　　在补足碘盐的情况下获得，并不意味着我们不需要吃碘盐，而是提醒政府我们的碘盐浓度不能再增加，对于一些高碘地区碘盐浓度还应调低。”专家指出，本项调查首次获得我国城市人群甲状腺疾病的患病率及其与碘营养状态的关系。最近卫生部公布了食品安全国家标准《食用盐碘含量（征求意见稿）》，将食盐加碘含量的上限从60毫克/公斤下调至30毫克/公斤。这一调整得到了内分泌学界完全赞同。

　　得注意的是，甲状腺结节患病率19.8%；亚临床甲亢患病率4.15%更是超过了碘超足量地区1.6%的患病率。碘是甲状腺激素合成的一种重要的微量元素，人体摄入的碘过多或过少都会影响、导致甲状腺疾病发病率的增多。因此，甲状腺疾病和吃过多含碘食物有关。这次调查的结果对于政府的加碘盐政策有着参考意义，建议应当实行“科学补碘，分类指导，因地制宜，不多不少”的不碘方针，实行有区别的区域性补碘政策。

　　落实到个人，正常人每天应当摄入150μg的碘。购买的食盐为国属盐业公司生产的加碘食盐，其中碘含量上限为30毫克/公斤；因此，每日食盐应在6克以下。

　　甲减病人骤增

　　调查显示，我国甲状腺功能减退症（俗称“甲减”）患病率已从3.8%增加到6.5%，这就意味着每20人中即存在1位甲减患者。相关部门应该更加关注“甲减”的问题，因为每20个人中就有一个甲减的患者，而女性的患病率更高。多个研究表明：亚临床甲减可以增加人群的心血管事件的发病率。更为重要的是，亚临床甲减会使流产和妊娠晚期胎儿死亡率增加，新生儿智力下降，对母子都产生不良的影响。

　　●对策：怀孕妇女尤其要检查

　　精力不济、昏昏欲睡，记忆力减退……这些易出现在现代都市人身上的状态常常被冠以“亚健康”的统称而被忽视。殊不知，这些看似寻常的“亚健康”问题，更有可能是甲状腺功能异常的信号。甲亢专家提醒广大居民：日常体检应该主动检查甲状腺健康状况，而妊娠女性和准备怀孕的女性更要及时到内分泌科进行促甲状腺激素水平（TSH）的血液检查。