2017-11-18
那些加速膝关节退化的动作，很多人竟然天天做，太可怕了！
40岁之后，很多人就会开始出现膝盖疼的情况了，如果去医院，听到最多的就是“膝关节退行性改变”这个诊断名词。如果说的通俗一点，其实就是膝关节老化。很多人对于这个解释表示不理解，自己明明才四、五十岁，膝关节怎么就老化了？
女性经期膝关节疼痛的原因是什么?很多女性在经期的时候，关节会很疼痛，很多人就纳闷了，自己明明没有关节炎，为什么会这样呢？
当人体受到急性创伤后很轻易会由于创伤引发腱鞘炎症，导致腱鞘不能正常的滑动，形成腱鞘炎。例如：手部出现扭伤，者是腕部出现摔伤等等。
40岁之后，很多人就会开始出现膝盖疼的情况了，如果去医院，听到最多的就是“膝关节退行性改变”这个诊断名词。如果说的通俗一点，其实就是膝关节老化。很多人对于这个解释表示不理解，自己明明才四、五十岁，膝关节怎么就老化了？
大部分的腰突患者都选择了保守治疗，而保守治疗多以缓解症状为主。治疗后虽然腰突的症状基本消失，但是突出的髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，腰椎间盘突出病人病情虽已稳定，却增加了腰突复发的几率。
很多人喜欢在沙发上看书和看报，一般的姿势是把书放在膝盖上，然后头往下看着。这时候由于头部重力的作用，使得背肌在颈部被拉长，而这同一块肌肉，在我们盆骨背部那里，就已经被拉长了，现在再次被拉长，时间久了，不但会造成眼部疲劳，还会增加颈椎问题发生的几率。
腰椎间盘突出与关节突关节退变的先后，有很多说法，我个人认为还是开始于关节突关节退变，而多数关节突关节退变一侧先发生，然后逐渐发展到其他关节，也就是三关节复合体的所有关节，关节不稳定后，椎间盘就会发生明显的退变。
骨关节炎在60岁～75岁发病率高于50%;75岁以上人群发病率高达80%。其中，女性骨关节炎的发病率远高于男性，绝经后的妇女发病率更高。亚洲人最多见的是膝关节骨关节炎。
蹲厕所、“北京瘫”、二郎腿……生活中很多常见的、舒服的姿势在经年累月后都特别伤骨！今天我们讲一讲这些要多注意的姿势和动作快来看看有没有你常做的？
你有没有遇到过这种情况：早上起床的时候扭扭脖子，结果“咔擦”一声巨响；椅子上坐久了，一站起来膝盖骨“咔咔”响；坐着工作时间长了，站起来活动一下身体，扭扭腰就会发出响声，感觉像腰快折了？
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