腰椎间盘突出为何反反复复？教你如何防复发！

　　腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，不少患者虽不情愿，但又时常成为“拜访”医生的“回头客”。我们的专家也曾接到很多腰椎间盘突出复发患者的咨询，大家对腰间椎盘突出复发的原因非常疑惑。

　　造成腰椎间盘突出复发的原因有如下几点：

　　1、选择不恰当的治疗方法

　　大部分的腰突患者都选择了保守治疗，而保守治疗多以缓解症状为主。治疗后虽然腰突的症状基本消失，但是突出的髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，腰椎间盘突出病人病情虽已稳定，却增加了腰突复发的几率。

　　2、随意擅自停止治疗

　　很多病人在经过一段时间的治疗后，症状基本消失了，然后患者就以为是治愈了，从而停止治疗。其实这个时候还有可能就是髓核没有完全纳回去，在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。

　　3、不注意保持良好的生活习惯

　　腰椎间盘突出治疗后，要注意保护曾经的患病部位，在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。

　　人们在日常生活、学习和工作中，需要各种不同的活动姿势，养成了各自的习惯，其正确与否对人体有着重要的影响。因此，要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势，以及睡眠姿势等的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼。因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而起到良好的治疗与预防作用。

　　近年来医学领域发展起来的一种新治疗手段，代表着医学的新方向。与传统手术相比，微创手术具有不开刀、无痛苦、不出血、零损伤、恢复快等显着优势，越来越受到医生和患者的欢迎。

　　椎间孔镜技术，是微创治疗腰椎间盘突出的新技术，仅仅需要6毫米的手术窗口，便可实施高难度的椎间盘手术，且更为安全可靠，具有创伤小、疗效好、恢复快、安全高效等优势，深受腰椎间盘突出患者的青睐。

　　桑迪医生集团温馨提示：腰椎间盘突出患者不要做长时间的不正规按摩，否则容易引发黄韧带肥厚，导致腰椎管狭窄。温度变化也容易引起腰椎间盘突出症复发，所以要注意季节变化，及时增减衣服。