肌肉酸痛？别马虎！可能是肌肉拉伤！
股骨头坏死，可以采取中医治疗。中医理论对于股骨头坏死的治疗方法有很多，大家可以询问有经验的中医骨科专家，让他们帮助制定科学合理的治疗方法。本文给大家介绍四种股骨头坏死治疗中药偏方，希望对患者朋友有帮助。
膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击，加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20~30分钟。以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。
老年性足跟痛多由于劳损、跖腱膜炎、跟骨结节滑囊炎、脂肪垫变性引起。建议患者避免长期站立、长期行走，抬高足跟可以减轻足跟负荷。
花椒、吴茱萸、肉桂均为性热味辛之药，有温通血脉、祛湿散寒、活络止痛等功效，可改善足部血液循环，增加足部的营养供给，促进足部功能恢复。
足跟痛患者早期可外用药物熏洗，夏枯草、食醋有助于散结消肿、活血化瘀，对缓解足跟痛有一定疗效。
将做好的粗盐包放置在疼痛、怕冷的关节部位。每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却。如果热敷包温度较高，可在患处多衬垫一块毛巾，以免烫伤。
皂荚的作用在古代医书中就有记载：腰脚风痛、不能履地，用皂角子1200个，洗净，熬煮，研为末，加蜜做成丸子，空腹服用。
如果偶尔“落枕”，没有必要太过担心，规律生活作息、改变长时间伏案的工作方式、适当增加运动量、用热毛巾热敷颈部等，都有助于促进局部血液循环，有效预防“落枕”。
颈椎病又称颈椎综合征，是中老年人的常见病、多发病。推拿治疗各型颈椎病，效果较为满意。
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌键、滑囊和韧带及关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。好发于50岁左右的中老年人，属中医学“痹证”范畴。
肋软骨炎是临床常见病 ，迄今为止病因尚未明确。近3年来，辨证治疗此病30例，取得了满意疗效。
骨质疏松中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉，从而发生骨质疏松。
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