肌肉酸痛？别马虎！可能是肌肉拉伤！
股骨头坏死，可以采取中医治疗。中医理论对于股骨头坏死的治疗方法有很多，大家可以询问有经验的中医骨科专家，让他们帮助制定科学合理的治疗方法。本文给大家介绍四种股骨头坏死治疗中药偏方，希望对患者朋友有帮助。
膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击，加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20~30分钟。以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。
功效主治：活血通络，补益气血。用于治疗骨折迟缓愈合，中医辨证属气血两虚型。症见患者多表现为肢体麻木，倦怠乏力，头晕眼花，面色苍白，口唇淡白，舌淡，苔薄白，脉沉细涩。
中年以上患者，易因气血虚弱，血不荣筋，并发肩关节周围炎，故后期宜着重养气血、补肝肾、壮筋骨，可内服六味地黄丸或肢伤三方，外贴坚骨壮筋膏。儿童患者骨折愈合迅速，如无兼症，后期不必用药。
中药（或中成药）内服：应辨证分型施治。气血虚弱型治宜益气温通经络，逐瘀散结。脾肾虚损型治以补气健脾，温壮元阳以通经络。肝肾不足型治以滋补肝肾，通利关节，活血舒筋，软坚散结。
黄芪善入脾胃，能补大气，气旺则血畅；鹿角胶壮元阳，补血气，生精髓，暖筋骨；骨碎补主破血补伤折，能活血续伤，补肾强骨；三七活血化瘀定痛；土鳖虫咸能入血，和血通营；
练功法腰背肌功能锻炼对于维持复位、增强腰背肌肌力、降低腰痛复发率意义重大。功能锻炼方法循序渐进，先在伤后1周内练习直腿抬高及五点支撑法，第2周开始三点支撑法练习，逐渐过渡到飞燕式，功能锻炼共持续6个月。
早期不主张用外敷药，中期后经温水或清水按摩疗法后，外敷傣药接骨方，将加热好的傣药接骨方适量，以患部大小而定，装入纱布药袋里，压平，外敷于患部，包扎后外加夹板固定，敷药时间为8～lO小时为宜，每日换药1次。
肱骨干粉碎性骨折因受骨折端附着肌肉的牵拉，复位多较复杂，手法整复很难一次成功，可采用分步手法复位小夹板固定，即整复5~7天复查X线片，若对位不满意，则在维持适当对抗牵引下再次整复直至满意。
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