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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

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2016-05-18

崴脚后要学会观察伤势

崴脚后,首先要确认崴伤程度。一般来说,如果崴脚以后还可以勉强持重站立或走路,感觉疼的地方不是在骨头上而在筋肉上,这种情况大多是扭伤,可以自行处置。

2016-05-18

慢性肌腱炎 可边运动边康复

肌腱炎的发生多见于中老年人,是一种关节退行性变,运动时用力不当,或关节在同一重复动作下肌腱过度受压,均可诱发肌腱炎。

2016-05-18

跑步后膝盖疼痛该如何处理?

如果你在短时间内提高了跑步里程数或者增加运动强度,膝盖使用过度,会导致肌腱周围变得紧实和发炎。这种过度使用称之为肌腱炎。

2016-05-18

膝盖疼怎么处理 告诉你6个小妙招

运动员是膝盖受伤的高发人群,在比赛过程中发生意外,造成膝盖受伤很常见,察觉到膝盖疼痛,就要立即停止运动,避免加重膝盖的损伤。

2016-05-16

腰椎间盘突出怎么保养和治疗呢?

腰椎间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤腰部。患者睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操,然后再用胳膊支撑上身起床。

2016-05-16

风湿病难根治必须定期随诊

风湿病虽然难治,但并不是无药可治。江门市五邑中医院风湿病科副主任中医师章光华将诶少说:如果能够中西医结合进行治疗,疗效更佳,副作用更小。

标签: 风湿 血管 关节 
2016-05-16

强直性脊柱炎患者适合的健身项目

正常人每日做1次最大允许度的等长收缩已足够引起静止性肌力的增强。对于肌肉软弱无力的患者,这种短暂而不太疲劳的练习方法效果明显。

2016-05-16

骨折术后多久是关节功能康复最佳期

术后6周-3个月,是骨折术后康复的“黄金期”。一方面骨折有了初步的愈合,另一方面此时的康复疗效会很显著。

2016-05-16

骨折康复别急着牵拉按摩

肘关节骨折及脱位因长时间固定会出现功能受限,此时,患者不要着急,只要在耐受的情况下循序渐进地进行主动的功能锻炼,同时配合中药熏洗肘关节,经过一段时间的治疗,其功能可完全恢复。

标签: 骨折 脱位 牵拉 按摩 
2016-05-15

颈椎病的最好治疗方法是健康颈椎操

颈椎病如今越来越普遍了,不仅是老年患者,现在办公室的年轻人都纷纷在抱怨颈椎痛,这不仅仅是由电脑引起的更是因为用电脑,玩手机时一些不良的坐姿。

标签: 颈椎病 电脑 按摩