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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

最新发布
2016-10-25

运动治好肩周炎!

面对墙壁,距墙30厘米,手指沿墙壁往上"爬",尽量爬高,至不诱发严重痛楚为止。记录下高度,下次争取超越它。一天 3-4 次,一次 15 回。

2016-10-24

怎样治疗能缓解腰椎病的症状

患者还要避免过度的劳累,保证足够的睡眠,不要长时间的保持一个姿势进行学习、工作和劳动。这些都能有效的预防腰椎病的发生。

标签: 腰椎病 劳累 睡眠 
2016-10-22

骨盆骨折与髋臼骨折的康复步骤

伤后2周至骨折的临床愈合。此期患者患肢肿胀逐渐消退,疼痛减轻或消失,骨折处日趋稳定。此期除继续做患肢股四头肌肌肉收缩及CPM外,逐渐由被动活动转为主动活动,若骨折较轻,应尽早起床进行全身活动。

标签: 骨盆骨折 髋臼骨折  
2016-10-21

解锁鼠标手 远离疼痛

手术治疗方法:包括各种切开手术、小切口减压及内窥镜手术等。手术目的是松解正中神经,切开松解减压最好在止血带下进行,可减少或避免造成一束甚至几束正中神经损伤。

标签: 鼠标手 疼痛 消炎药 
2016-10-20

急性踝关节扭伤处理指南

用绷带缠紧扭伤部位以固定冰袋,冰袋取走后仍应用绷带缠紧该部位,固定脚踝,减少可能的运动,但不可太紧,以减少肿胀。

2016-10-20

老人骨伤康复前须测骨密度

检测骨密度后,患者在得知骨密度值低的情况下,大多都会选择补钙来增加骨密度。实际上,单纯补钙并不能使骨密度增加,只能补充钙的流失。

2016-10-20

后关节综合征的康复治疗

首先在痛点及其附近区域施行揉、滚或推法5—15min,以充分放松痉挛肌肉。然后施行整复手法,以脊柱活动度接近正常为目的。最后进行整理放松手法,包括滚、按、揉、叩击等,约5 min。

2016-10-20

骨科术后康复的意义

有利于消肿:创伤导致局部出血、水肿,静脉和淋巴回流障碍又加重水肿。肌肉的痉挛、活动减少,使肌肉对静脉回流的唧筒作用消失。

标签: 骨科手术 消肿 止血 
2016-10-20

肘关节脱位的功能锻炼

功能锻炼时要坚持锻炼,活动幅度和力量要循序渐进,锻炼时应注意以主动锻炼为主,被动活动时动作应轻柔,以不引起剧烈疼痛为度。

2016-10-18

适当锻炼促进骨折恢复

骨折的恢复是由骨膜完成的,但成骨细胞生长有一定的周期,所以不可着急,需静静修养。另外,适当的锻炼也可以促进骨折的愈合。

标签: 骨折 运动 愈合