精选文章

颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

最新发布
2017-07-11

肩周炎康复训练指导

对肩周炎患者来说,特别要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑、门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动,但要注意避免运动量过大,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

标签: 肩周炎 关节 哑铃 
2017-07-10

为什么骨坏死患者康复贵在坚持?

股骨头坏死患者偶尔进行康复保健对疾病的治疗作用不大或是没有作用,患者只有经过长期的坚持,才能体会到对疾病的促进作用。

2017-07-10

椎管狭窄应该做好什么康复锻炼?

受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬、椎间盘突出复发、神经根水肿。由于局部肌肉损伤,血液循环较差,患部比其它部位更容易受凉。

标签: 腰肌 关节 椎间盘 
2017-07-10

类风湿关节炎家庭康复指南

专家指出,类风湿关节炎患者容易感到疲倦,充分休息是治疗的重要方法,白天尽可能有短暂的休息,晚上应有充足的睡眠。

2017-07-10

股骨颈骨折术后康复训练

成人股骨头血液供应只来源于末梢的颈部侧(上包膜动脉供应外侧2/3,下包膜动脉供应内侧13/),颈部骨折时发生血液供应障碍,股骨头侧的血运中断。

标签: 骨折 股骨颈 创伤 
2017-07-10

跟腱炎的运动康复方法

跟腱炎在运动爱好者中最为多发,曾被称为“跑者癌症”。跟腱炎大多难以治愈,加上运动者经常超越自身的极限、过度训练,出现复发在所难免,这就需要长时间的恢复和休养。

标签: 跟腱炎 运动 鞋子 
2017-07-10

骨盆骨折的康复指南

卧床休息期间注意髋关节微屈位下活动双下肢膝、踝关节,以不引起疼痛或致微痛为度。另应尽量避免同侧髋关节过度前屈、外展、外旋引起疼痛。

标签: 骨盆 骨折 疼痛 
2017-07-10

踝韧带扭伤康复

距腓前韧带在踝关节跖屈时限制内翻。相对于踝关节跖屈0度,跖屈20度,踝关节跖屈10度时前方应力使距骨产生的位移最大。

2017-07-10

拧毛巾时手腕痛,该如何康复?

高尔夫球肘主要是由于「前臂屈肌」附着「点肱骨内上髁」处反复牵拉累积性所致,由于这些肌肉过度使用导致受伤,因错误的代偿所引起的损伤。

2017-07-10

手外伤后康复评定

手外伤包括开放性损伤和闭合性损伤,前者损伤常合并出血、疼痛、肿胀、畸形和功能障碍,后者皮下组织在损伤后严重肿胀,容易使得局部的血液循环障碍,部分病人可导致远端肢体或软组织的坏死。

标签: 手外伤 疼痛 肿胀