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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

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2017-09-30

你蹲马桶的姿势正确吗?

马桶,是个让人又爱又恨的东西。说到人类历史上最伟大发明,它赫然排在前列,但每当便便时,却好像总让人觉得没有蹲便来得顺畅。其实蹲姿从来都是人类排便最为自然的姿势,直到西方文明的兴起和随之而来的现代马桶。

标签: 蹲马桶 姿势 看书 
2017-09-28

夏季正是治疗骨病的黄金期…

门诊中很多患者都是到了疼痛难忍的时候才去就医,所以一般情况下冬季是骨病患者治疗的高峰季节,而在夏季却放松治疗是治骨病的误区之一。

标签: 骨病 疼痛 门诊 
2017-09-24

遭遇骨折,你需要做的几件事

夏日炎炎,坐拥成片绿荫的深山老林往往是民众避暑的胜地,但野外活动难免遇到突发状况。今天,我们来聊聊突发骨折的应急处理措施,有备无患。

2017-09-23

踝关节扭伤,没骨折为什么打石膏呢?

如果不打石膏,踝关节的反复活动会影响软组织的修复,不排除以后遗留慢性疼痛、创伤性关节炎,习惯性扭伤,创伤性滑膜炎,距骨坏死等后遗症。

标签: 踝关节 后遗症 疼痛 
2017-09-21

肌力训练的原理及应用原则

肌力为0级时,宜进行电刺激疗法、被动运动及传递冲动训练(即患者在思想上用力试图作肌肉收缩活动)。传递冲动训练与被动运动结合进行,效果较好。

标签: 肌肉 训练 疲劳 
2017-09-21

腰痛都是腰椎间盘突出吗?

如患者因生活不便而不能坚持卧床休息,则会影响疗效。卧床休息中最难坚持的是在床上大小便。如果患者不能接受平卧位大、小便,可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。

标签: 腰痛 治疗 骨科 
2017-09-21

非特异性腰痛的康复

在临床上,即使疾病诊断相同的病人,其功能状况也不尽一样,特别是日常生活活动(ADL)或工作方面的活动,LBP的评估包括疼痛时间、部位和程度,以及疼痛与功能、心理和社会的影响。

标签: 疾病 诊断 疼痛 
2017-09-21

小儿脊柱侧弯的康复方法

脊柱侧凸——正常人的脊柱从背面或前面看是直的,也就是说从枕骨结节到骶骨棘的所有脊柱棘突成一条直线。如果脊柱向左或向右偏离了这条中轴线,并超过10度,即称为脊柱侧凸。

标签: 脊柱 骶骨棘 体操 
2017-09-21

膝关节康复的八种运动疗法

腿部的变化显而易见,所以人们认为,人老腿先老。同时由于老人腿脚不灵便,活动减少,长此下去,又进一步加速了腿的衰老。

标签: 骨骼 肌肉 人体 
2017-09-21

脊柱侧弯术后如何有效康复

脊柱侧弯是指脊柱的一个或多个节段偏离身体中线向侧方形成弯曲,多数还伴有脊柱的旋转和前后凸、肋骨和骨盆的旋转倾斜畸形以及椎旁的韧带肌肉的异常。

标签: 肩关节 肌肉 腰背肌