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几种肩周炎常见的锻炼方法

随着人们生活水平的提高,很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎,这种疾病的发生严重影响着正常的生活。

左肩膀酸痛是怎么回事 是肩周炎吗?

专家说这有可能是肩周炎导致的,如果肩膀疼痛经过适当调理、休息,仍然没有好转,患者应该及时到医院确诊治疗。

最新发布
2014-11-07

甩手、转肩能缓肩痛?

“五十肩”的治疗方法是比较简单,只要吃些消炎止痛药物,并注意保暖,以及做些轻柔的舒展运动,在可承受范围内,可以慢慢摆脱肩部疼痛,炎症消除后它会自己痊愈。

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2014-11-06

生活提示:露肩睡觉易致肩痛

注意以下几个方面可以保护肩部免于“受伤”:首先,应避免露肩睡觉,要保护肩部免于受凉。其次,应该减轻手提包的重量,减少单肩背包。

标签: 生活 露肩 睡觉 肩痛 
2014-11-06

预防肩周炎复发,别受凉

加强体育锻炼也是预防和治疗肩周炎的有效方法。郝利民说,患者要每日坚持作一些诸如保健体操、散步、慢跑等体育运动,使肌肉中的血流通畅,保持良好的关节柔韧性和良好的功能状态。

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2014-11-06

肩膀痛别随意甩肩按摩 摸头摸背可缓“五十肩”

人们常以为肩膀酸痛不适等同于“五十肩”(“冰冻肩”),也把“五十肩”等同于肩周炎,这是不对的。

2014-11-04

办公室瑜伽助你有效的缓解肩颈疼痛

肩周炎是一种自愈性疾病,只要做好日常保养和自我锻炼多可自行痊愈。

2014-11-04

白领们动!动!动!赶走肩颈痛

“办公室族离颈椎病只有一厘米的距离”,此话一点不夸张。据统计,90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病,究其原因,最主要的就是久坐不动。工作中长时间的、单一的固定姿势是形成颈椎病的主要原因。

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2014-11-04

游泳游得肩膀痛 骨科门诊近三成是“游泳肩”

得了“游泳肩”今后还能游泳吗?医生告诉记者,游泳是个不错的运动,对全身的关节、肌肉都有好处。但要掌握度,注意技巧。

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2014-11-04

肩膀痛迟迟不好未必是肩周炎

“不是个大毛病,就是肩膀痛。只是这痛起来,特别要人命。”郭煜回忆说,“大概在我五十岁的时候,突然有一天发现右侧肩膀莫名其妙酸痛得厉害。”

2014-11-04

走出肩周疾病认识误区

常有人无缘无故出现肩部疼痛,导致吃饭不能夹菜、不能自己梳头、不能穿衣、提裤子等诸多不便,像袁先生一样,将肩膀疼当做肩周炎的患者屡见不鲜。

2014-11-04

不能忽视肩关节疼痛

学统计显示,在曾有过急性肩痛的被访者中,有超过30%的患者得过且过,当疼痛发作时选择“自己搽药膏或跌打酒”,并没有寻求正规专业的医疗服务,治标不治本,慢性肩痛因此而起。

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