2015-01-05
肩周炎的主要症状有哪些？如何预防？
肩关节疼痛是肩关节疾病中肩周炎的典型临床症状，一旦疼痛发作，举手之劳就变成了“举手之痛”。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。那么，在日常中预防肩周炎发生的主要措施有哪些？
随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
专家说这有可能是肩周炎导致的，如果肩膀疼痛经过适当调理、休息，仍然没有好转，患者应该及时到医院确诊治疗。
肩关节疼痛是肩关节疾病中肩周炎的典型临床症状，一旦疼痛发作，举手之劳就变成了“举手之痛”。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。那么，在日常中预防肩周炎发生的主要措施有哪些？
肩关节疼痛是肩关节疾病中肩周炎的典型临床症状，一旦疼痛发作，举手之劳就变成了“举手之痛”。早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。
在一些外伤和风寒因素的刺激下，很多中老年人都出现肩周炎的症状，给自己的生活和工作造成极大的影响。因此，为了肩关节的健康着想，要充分做好以下预防肩周炎的工作。那么，该如何有效预防肩周炎呢？
肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一，有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉，疼痛多局限于肩关节的前外侧，可延伸到三角肌的抵止点，常涉及肩肉胛区、上臂或前臂，这是肩周炎的常见症状。
临床上，60岁以上的患者中大约有30%是肩袖损伤，主要是由于急性撕裂损伤和慢性劳损导致。这些患者往往表现为活动时肩关节疼痛僵硬，休息或在夜间疼痛明显，与肩周炎的表现完全相同，很多患者甚至医生都会把它当做肩周炎来治，结果疗效很差，患者越治越痛。
虽然肩周炎的病因不是特别明确，但是除了上述的一些病理变化，还是会有一些因素会引起症状的。例如下面提到的这些：(1)肩背部的肌肉长期得不到活动、锻炼。(2)做手臂需要持续上抬的工作等，使肌肉积累疲劳。(3)挥动高尔夫或网球球杆也是触发因素之一。
疼痛是肩周炎患者早期最突出的症状。在发病初期，疼痛往往较轻，常常因为天气变化或劳累而诱发疼痛，慢慢会逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节旋转、上举、外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。
肩周炎又称“五十肩”，顾名思义是五十岁左右的中老年朋友最容易患病。然而随着时代的发展，肩周炎也并非老年人的专利了。中年人群、青年人群甚至青少年人群也渐渐有患肩周炎的案例。
肩周炎不难治，关键在医生的指导下，循序渐进地锻炼，无论病程长短，症状轻重，患者每天都应该进行肩关节的主动活动，这对预防肩关节的粘连、肩部软组织的挛缩以及帮助患者恢复大有好处。如果锻炼不得法，用力太猛，可能造成新的关节损伤。
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