中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头，那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?
结构性驼背是嵴椎病变所造成，如：僵直性嵴椎炎、退化性的腰椎疾病、或是与个人体质有关等，多半需靠手术来做矫治。大多数功能性驼背跟不正确的姿势有关，如久坐或长期进行超负荷训练的人居多。
非手术的颈椎病治疗方法也称作保守治疗，是颈椎病治疗方法中应用非常广的一种，它是通过手法直接作用于局部病变疼痛部位，达到放松肌肉、适度纠正不良曲度、改善循环、促进水肿及炎症性物质吸收、营养神经等效果，使体内异常病变得以解除。
脖子细长，低头的时候，第七颈椎——也就是低头时突出最明显的那个颈椎，以及前后的颈椎、胸椎，就会毫无遮拦地显露出来，特别容易受风着凉。而且颈椎附近的肌肉薄弱，很难分担颈椎受到的压力，始终在孤军奋战的颈椎自然要被压出病来。
“颈椎病”并不是大家认为的单纯一种疾病名称，而是分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合性颈椎病等五大类型的总称。因其病因和治疗有所不同，所以认清种类还是有一定重要性的。
下肢瘫痪早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈椎骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。
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