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颈椎病自我治疗的方法步骤

中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,能让颈椎得到较好的休息。同时,枕头的宽度应达到肩部。

颈椎病患者睡觉不枕枕头怎么样

很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头,那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?

最新发布
2019-01-16

低头对颈椎伤害大?一篇文章讲明白

颈椎是可爱的“小公举”,平时活蹦乱跳,但稍有不慎,很容易受到伤害。要想“小公举”不受伤,那我们就得知道她的特点和习惯了。颈椎由七块颈椎骨纵向构成,从第二块开始每个颈椎骨之间都有椎间盘相连,椎间盘是具有弹性的,其主要作用是缓冲和支撑。

标签: 低头 颈椎 饮食 
2019-01-16

防病治病如有神 说腰椎间盘突出症

据世界卫生组织资料显示,目前全球有超过一半的人一生中都会为各种各样的脊背疼痛问题所累,更令人担忧的是,脊柱障碍和脊柱疾病正呈现逐年增多和逐渐年轻化的趋势。

2019-01-14

出现这些症状警惕患上腰椎间盘突出症

疼痛由臀部开始,逐渐放射至大腿后侧、小腿外侧,有的可至足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。80%以上病例出现此症,其中后型者可达95%以上。这也是腰椎间盘突出的症状之一。

标签: 疼痛 腰椎间盘 突出 
2019-01-14

今天专家跟大家聊聊颈椎的故事

在浩瀚的星空之中,有亿万颗星球,其中的一颗叫地球,在地球之上,有70多亿人类,人类颈椎正在承受着前所未有的压力,产生各种健康问题。

标签: 压力 运动 颈椎 
2019-01-14

关于脊柱侧凸锻炼操 你都做对了吗?

让孩子站直、双臂向前伸直,手心并拢同时向前低头,弯腰。双手对准两脚中间位置。此时从后面观察双侧腰背部是否对称,有一侧隆起者为异常。

2019-01-14

一起来看 颈椎病的症状表现都有哪些

颈椎病的症状都有哪些?颈椎病的临床症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

2019-01-14

请注意 前方六大颈椎病爆发预警

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。一起了解一下颈椎病的症状都有哪些。

2019-01-14

颈椎病分10级 超过2级就要注意了!

睡眠是让颈椎在生理弯曲的自然状态下放松的好时机,而枕头是我们睡觉时最亲密的“伴侣”。若枕头选择或使用不当,可能导致颈椎出现一些问题。

标签: 睡眠 颈椎 放松 
2019-01-14

长时间低头玩手机 9岁男孩颈椎弧度变直线

颈椎生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时,颈椎的前凸可逐渐消失,甚至可变直或呈反张弯曲,即向后凸,成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。

2019-01-14

患者倒走真的能治腰椎间盘突出症?

也有“倒走可以减轻或防治腰椎、肩周、颈椎等疼痛。正着运动习惯的腰椎,反过来活动一下,能得到很好的放松,减轻腰椎负担。”的说法。