低头对颈椎伤害大?一篇文章讲明白
颈椎是可爱的“小公举”,平时活蹦乱跳,但稍有不慎,很容易受到伤害。要想“小公举”不受伤,那我们就得知道她的特点和习惯了。颈椎由七块颈椎骨纵向构成,从第二块开始每个颈椎骨之间都有椎间盘相连,椎间盘是具有弹性的,其主要作用是缓冲和支撑。
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,能让颈椎得到较好的休息。同时,枕头的宽度应达到肩部。
很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头,那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?
颈椎是可爱的“小公举”,平时活蹦乱跳,但稍有不慎,很容易受到伤害。要想“小公举”不受伤,那我们就得知道她的特点和习惯了。颈椎由七块颈椎骨纵向构成,从第二块开始每个颈椎骨之间都有椎间盘相连,椎间盘是具有弹性的,其主要作用是缓冲和支撑。
据世界卫生组织资料显示,目前全球有超过一半的人一生中都会为各种各样的脊背疼痛问题所累,更令人担忧的是,脊柱障碍和脊柱疾病正呈现逐年增多和逐渐年轻化的趋势。
疼痛由臀部开始,逐渐放射至大腿后侧、小腿外侧,有的可至足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。80%以上病例出现此症,其中后型者可达95%以上。这也是腰椎间盘突出的症状之一。
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。一起了解一下颈椎病的症状都有哪些。
颈椎生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时,颈椎的前凸可逐渐消失,甚至可变直或呈反张弯曲,即向后凸,成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。