2018-07-20
腰肌劳损患者需掌握的自我疗法
腰肌劳损主要是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的一类慢性损伤，是导致腰腿疼痛这一症状中常见的疾病，又被称为——功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。
腰椎间盘就是这样被你坐突出 直不起腰
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
现在处理骨科疾病的方法是很多的，人们要是谁患上了腰肌劳损就不要过分的担心了。
腰肌劳损主要是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的一类慢性损伤，是导致腰腿疼痛这一症状中常见的疾病，又被称为——功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。
由于腰椎间盘及腰椎小关节的退行性改变所致的腰椎假性滑脱，又叫退行性脊柱滑脱症，又称为完整椎弓峡部的脊柱滑脱症，多为老年人易患的一种脊柱病，多见于女性。
腰椎间盘突出症是临床常见的一种腰部疾患，表现腰痛，下肢放射痛，严重可影响日常生活，不能行走等。我在出门诊的时候经常遇到腰痛的病人，他们都非常担心自己是腰椎间盘突出症，难道腰痛就只用这一种疾病吗？
一谈到肌肉，许多人都认为是年轻人的“专利”。其实肌肉与健康息息相关。随着年龄增长，肌肉逐渐减少的情况在医学上有一个专业名词，叫老年肌肉衰减症，或通俗一点的叫法就叫肌少症。
肌肉虽然是越用越强的，但是一定要注意一个度，不能过度使用腰部肌肉，否则会对身体造成影响。如果在运动时或工作时感到不适，一定要引起重视。因为这很有可能是身体发出的信号，要适当休息。身体是一切的本钱，要爱惜自己的身体。
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