2016-11-22
强直性脊柱炎致残率高 青少年腰背痛要警惕
目前我国约有五百万强直性脊柱炎患者，其中大部分为16～30岁年轻人。此病的致残率非常高，如果不及时有效治疗，将造成脊柱强直、髋关节受累，严重影响正常生活。
腰椎间盘就是这样被你坐突出 直不起腰
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
现在处理骨科疾病的方法是很多的，人们要是谁患上了腰肌劳损就不要过分的担心了。
目前我国约有五百万强直性脊柱炎患者，其中大部分为16～30岁年轻人。此病的致残率非常高，如果不及时有效治疗，将造成脊柱强直、髋关节受累，严重影响正常生活。
腰椎间盘突出后，可形成神经根触摸区域的局部性压榨和牵扯性压榨，使神经根自身的纤维和血管受压而招致缺血缺氧，故劳累神经根分配区域呈现痛苦、麻木等反常感受。
腰椎间盘突出症好发年龄为20-40岁，常因腰部扭伤，久坐久站，久居潮湿环境等发病。近年来，腰椎间盘突出症患发病率逐年增高并呈现年轻化趋势青年应注意预防。
腰椎间盘突出和腰肌劳损都会出现腰部酸、胀、痛、浑身无力等现象。不过专家指出，二者虽然症状相似，但却是两种不同的疾病。那么如何区别两者呢？下面看具体介绍。
猪腰杞子汤：材料：猪腰子2只，杞子20克。做法：猪腰子剖开洗净，切成小块，开水浸泡l小时，去浮沫，置锅中，加杞子、姜、葱、黄酒，清水200毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。
选择相对开阔、平坦、安全性好的场地进行倒走。双手叉腰或左右摆动，挺胸收腹，行走时脚尖稍离或轻擦地面。倒走时还要配合深呼吸，即起步时深吸气，向后退步时深呼气。
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