2017-08-16
腰椎间盘突出治疗的“三要”
坚持锻炼很重要，把腰部肌肉锻炼好了，就相当于给腰椎加了一个肌肉的护腰，常用的方法有倒走、飞燕等，这些是最简单的，但不一定是最管用的；具体方法还有很多和更有效的可以关注我们的公众号学习。
腰椎间盘就是这样被你坐突出 直不起腰
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
现在处理骨科疾病的方法是很多的，人们要是谁患上了腰肌劳损就不要过分的担心了。
坚持锻炼很重要，把腰部肌肉锻炼好了，就相当于给腰椎加了一个肌肉的护腰，常用的方法有倒走、飞燕等，这些是最简单的，但不一定是最管用的；具体方法还有很多和更有效的可以关注我们的公众号学习。
腰椎管狭窄并不等同于腰椎管狭窄症。很多人片子上可以看到腰椎管狭窄，但没有不适症状，这种情况是不需治疗的。只有当影像上有腰椎管狭窄，并有相应症状，我们才称之为腰椎管狭窄症，这时候才需要进行治疗。
大多数腰椎滑脱是没有症状的，常在体检拍片时无意发现。也有部分病人因腰痛就诊时拍摄X线片时发现有腰椎滑脱，但部分腰椎滑脱的人随着时间的推移可以逐渐出现腰痛和下肢放射性疼痛麻木的症状。
急性期禁止行重手法治疗，因为重手法可使神经根水肿加重，神经根水肿加重可加重疼痛，但轻手法治疗可缓解肌肉紧张缓解疼痛，可行轻手法治疗；急性期即神经根水肿期以卧床休息为主(卧硬板床) 。
腰椎是坐落在骨盆之上，骨盆的倾斜和旋转直接会导致腰椎的力学结构发生改变，让腰椎也跟着发生侧弯和旋转，力学结构的改变让腰椎周围牵拉的肌肉不在正常位置上发力，时间一久就会出现腰肌劳损。
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