2018-02-26
愈合的很好，为什么却出现了关节僵直、肌肉萎缩？
早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，消除肿胀；减少肌萎缩、保持肌肉力量；防止骨质疏松、关节僵硬和促进骨愈合，是恢复患肢功能的重要保证。
事实上，很多人对骨折的治疗有一定的误解，很多人以为，是骨头上的问题，那单纯的补钙、喝骨头汤就可以了，其实不然，骨折病人是需要很多营养的，那么我们一起看一看，到底骨折病人吃什么好？
骨折愈合时间由于不同部位伤情不同，愈合时间长短有一定的差异。
早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，消除肿胀；减少肌萎缩、保持肌肉力量；防止骨质疏松、关节僵硬和促进骨愈合，是恢复患肢功能的重要保证。
两骨折段血液供应均好，多见于干骺端骨折。干骺端多为关节囊、韧带和肌腱附着，许多小血管由此进入骨内，因此血液供应丰富，骨折愈合快，如胫骨平台骨折、股骨髁部骨折等。
年龄小于40岁的人，应想方设法积极强健骨骼，如多吃乳制品等，多做跑、跳等高冲力锻炼。年龄大于40岁的人，除注意饮食营养外，要摄入足够的钙、镁、维生素D等营养元素，并做一些力量练习，如仰卧起坐、抬哑铃、引体向上等。
老年人的灵活性变差,冬日出行衣着厚重，帽子和口罩会影响视线，这些外因和内因都会增加摔倒的风险。所以老年人在冬季外出时,务必要选择平坦、路况简单的人行横道,穿防滑鞋,少去人多拥挤的地方。
与成人相比，孩子的骨骼有机质含量多，矿物质含量少，含水量较多，韧性的确比成人要好，但是，在外力的作用下也会发生骨折，而且近几年，儿童骨折的发病率还在节节攀升。
严重出血者若使用止血带止血，一定要记录开始使用止血带的时间，每隔30分钟应放松1次（每次30至60秒钟），以防肢体缺血坏死。如遇以上有生命危险的骨折病人，应快速运往医院救治。
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