脊柱侧弯手术后注意事项 如何补充营养
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。
螃蟹属于中等嘌呤含量食物，痛风急性发作期不能吃，缓解期可以少量吃。我们吃螃蟹最喜欢吃蟹黄，蟹黄的胆固醇很高，每周吃这东西别超过2次，每次1-2只足矣。
骨质增生是最重要和最基本的治疗，显著降低负载关节过度活动，保留关节炎关节，延缓病变的过程。肥胖的人要减肥，为了减少关节的负荷，延缓病变的发展。
对于骨质增生的临床表现，不同的患病关节部位有着不同的相对的临床表现。对于膝关节骨质增生，初期主要表现为膝关节有持续性的隐痛，有些患者也会与天气有关。
中年人患有腰椎骨质增生的话，最好还要配合日常的康复训练，站着的时候可以适当的做一些扭腰的动作，坐着的时候可以适当的做一些仰卧七座的动作，但是要注意运动不要过强，注意劳逸结合就可以了。
腰椎骨质增生，表现是腰椎以及腰部软组织有酸痛、僵硬，或者是患者弯腰的时候受到限制，如果邻近的神经根受压，会引起相应的症状，患者会出现局部疼痛、麻木、发僵等。
坚持进行弯腰伸臂锻炼：可以双脚站立地面，双腿并拢，然后在保持膝盖不弯曲的状态下，弯腰的同时用双手接近地面，越近越好，这样坚持锻炼，腰部可以得到很好的活动，久而久之，增生也就得到遏制。
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