2017-03-25
吸烟可以引起骨质疏松的发病 饮食可以很好地预防骨质疏松
雌激素受体与机械负荷反应有关，参与骨量的建立和维持，雌激素缺乏易致骨质丢失。抑制卵巢雌激素的合成，吸烟妊娠女性较非吸烟者雌激素水平低，吸烟会导致绝经期的提前，绝境后吸烟女性雌激素水平降低。
脊柱侧弯手术后注意事项 如何补充营养
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。
螃蟹属于中等嘌呤含量食物，痛风急性发作期不能吃，缓解期可以少量吃。我们吃螃蟹最喜欢吃蟹黄，蟹黄的胆固醇很高，每周吃这东西别超过2次，每次1-2只足矣。
雌激素受体与机械负荷反应有关，参与骨量的建立和维持，雌激素缺乏易致骨质丢失。抑制卵巢雌激素的合成，吸烟妊娠女性较非吸烟者雌激素水平低，吸烟会导致绝经期的提前，绝境后吸烟女性雌激素水平降低。
头颈部长期处于单一姿势位置，喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生；少运动，如果加上长期摄取的含钙食物又少，颈椎很容易产生骨刺增生现象。
骨质增生，这种疾病，是会发生在患者身体里的不同的部位的，根据这一点，我们也可以把骨质增生分为颈椎骨质增生，腰椎骨质增生，还有一种就是膝关节的骨质增生。
骨质增生又称为骨刺，一般不会引起压迫症状，但骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损，导致局部出现胀痛感。骨质增生形成后，会向周围挤压，可引起麻木、疼痛，特别是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可出现类似反应。
腰椎骨质增生好发于第三、四腰椎。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。
有吃大豆食品传统习惯的日本妇女尽管每天钙摄入量仅为400-500毫克远低于美国妇女1200毫克/日，但其骨质疏松引起的骨折发病率却仅为美国妇女的一半，因此，多吃大豆制品有助于防治骨质疏松症，强壮骨骼。
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