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2017-11-01

得了股骨头坏死但没有任何症状,还需要治疗吗?

 全世界股骨头坏死病人有3000万,我国有500-750万。80%的患者在出现症状后两年内股骨头发生塌陷,塌陷后可导致髋关节骨性关节炎。

标签: 关节炎 骨折 激素 
2017-11-01

你的姿势让腰椎承受多少斤?一张图表立马端正坐姿!

但半躺姿势让肌肉、韧带处于松弛状态,失去原有的固定作用,脊柱生理曲度变直,久而久之造成连接腰椎的椎间盘突出。

2017-11-01

闪腰了如何快速恢复?是否需要去医院?

这些都能成为“闪腰”的原因,可见我们的腰部也有一颗玻璃心,动不动就受伤了。

标签: 闪腰 肌肉 韧带 
2017-11-01

哎呦,我的腰!“闪腰”了怎么办?

举个最简单的例子:系鞋带——当你半弯腰,蹲着系,这一动作对关节伤害很大,它使用腰椎小关节,其接触面相对狭窄,容易磨损,也最怕受伤,突然猛地起身,非常容易造成腰椎小关节急性损伤,就出现闪腰的症状了。

标签: 磨损 关节 腰椎 
2017-11-01

抱孩子后手腕疼的抬不起来是怎么回事儿? |

内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。

标签: 润滑 肌腱 腱鞘炎 
2017-10-31

日常生活中腰椎间盘突出该如何预防?

在生活中,当需要弯腰搬重物、弯腰抱小孩或突然扭腰时,都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。因此,搬抬重物时,预防腰椎间盘突出建议大家蹲下来,将身体向前靠,使重力分担在腿部肌肉上。尤其是那些较少进行体力劳动的人更应该注意这一点。

2017-10-31

腰椎间盘突出患者日常生活注意事项

患有腰椎间盘突出的朋友们,对待腰椎要比正常人要更细心、更小心。患有腰椎间盘突出症的患者都知道要注意锻炼、睡眠、饮食,不能过度劳累受凉等,这里就不多说了。但是为了患者更好的保护腰椎。

2017-10-31

床边5分钟这样炼,到80岁腿有力,走路稳!令人震惊!

人就像汽车,推就是汽车的轮子,平时不维护,等爆胎了再去补救肯定是要进修理厂大修,人体健康也是,问题要早避免,不要等到严重了再去用药治。没有仙药,还是靠平时保养最好:

2017-10-31

最伤膝盖的运动居然是…延长膝盖寿命40年,就用这一招!

传统概念中,爬山、上下楼梯是一个很好的有氧运动,能够帮助我们锻炼大腿和臀部的肌肉群。同时,还能够锻炼我们的心肺功能。但事实却是,不少骨科专家提醒:爬楼爬山是“最笨的运动”。

2017-10-31

股骨头坏死5大高危人群

风湿性疾病患有骨质疏松、风湿关节炎、骨质增生、椎间盘突出、软肋骨炎、腰肌劳损、骨髓炎等疾病的患者是股骨头坏死高发人群。则指一大类病因各不相同但都是因为累及关节及周围软组织,包括肌、韧带、滑囊、筋膜的疾病。

标签: 骨炎 腰肌 劳损