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2017-11-01

预防腰椎管狭窄早知道

工作中要保持正确的姿势,可时而按摩腰腿部,或做一下体操,以缓解腰部肌肉的紧张。从下班后到晚上睡觉以前要注意久坐对腰不利,易引发腰痛,所以饭后少看电视。

2017-11-01

如何预防腰椎管狭窄。

腰椎管狭窄是指:腰部脊柱管因受到某种原因导致椎管管腔变窄,使其中内容物(马尾和神经根)长期受压而出现下肢、会阴部症状的一种症候群。可因退行性变、椎管发育性狭窄、创伤或医源性等原因引起。

2017-11-01

腿有劲才能寿命长:腿不老的7个绝招!

如果把身体比做一台机器,“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了,机器便会老化、运转不良。人老后,不怕头发变白、皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便。

标签: 骨骼 肌肉 消化 
2017-11-01

肘关节疼痛?网球肘复发?用这招解决它!

其中比较常见的一种病,就是网球肘,专业上也被称为肱骨外上髁炎,主要指肘关节外侧小臂伸肌起点处肌腱产生炎症和疼痛。也有可能会向下蔓延至手腕外侧,伸指、伸腕和旋转小臂时疼痛会加重。

标签: 静养 损伤 疼痛 
2017-11-01

一不小心闪到腰,如何快速恢复?

闪到腰其实是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤。部分人在受伤当时没有明显的痛感,次日会感到腰部疼痛;部分人在受伤后立即出现腰部疼痛,隔天会疼痛加剧。

2017-11-01

为什么说“消除骨刺有特效药”是个不折不扣的谎言

也许骨刺并非是坚不可摧,它是可以被融掉的。古龙《萧十一郎》中提到了一种药,叫“七巧化骨散”,根据所描述的药效可知此药确实可将骨刺融化为液体,且药效迅速,一般不到一个时辰就能解决骨刺问题。

标签: 骨刺 骨头 关节 
2017-11-01

风湿性关节炎VS类风湿关节炎,你能分清吗

 类风湿的概念须与风湿相区别。在19世纪中叶之前,人们往往将两者混为一谈。随着科技医疗发展,人们对类风湿也认识得越来越清楚,但是现仍有很多人会把两者搞混淆。

标签: 风湿 链球菌 关节炎 
2017-11-01

你的腰疼究竟是「腰椎间盘突出」还是「腰肌劳损」呢

因为腰椎间盘突出和腰肌劳损都会引起腰疼,所以很多人都会迷茫自己得的到底是腰间盘突出还是腰肌劳损,今天,我们将这两种病,进行一下对比分析,让大家从以下几个方面具体区分一下自己到底是腰肌劳损还是腰间盘突出。

2017-11-01

崴脚不当回事?做错,小心遗憾终生

俗话说:“伤筋动骨一百天”。虽然现在医学进步,不需要一百天。但崴脚了,还是很麻烦的。相信,许多崴脚的人,都有这种经历。但是,许多人崴脚了,只是简单处理下。

标签: 伤筋 崴脚 足踝 
2017-11-01

为何一朝崴脚,就常常崴脚?

 有很多人,在运动或走路时发生了踝关节扭伤,也就是崴脚,总抱着无所谓的态度,认为“养两天”就好了,可是后来却隔三差五的崴脚。

标签: 崴脚 踝关节 淤血