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2018-01-07

家长注意!孩子“歪脖”或为颈椎半脱位!不可轻举妄动!

寰枢关节脱位或称为寰、枢椎脱位,是指颈椎的第一节(寰椎)、第二节(枢椎)之间的关节失去正常的对合关系。这是一种少见但严重的疾患,其可以引起延髓、高位颈脊髓受压,严重者致四肢瘫痪、甚至呼吸衰竭而死亡。

标签: 关节 脊髓 疼痛 
2018-01-07

运动后膝盖痛的原因几何?是姿势、场地,还是病?

一般的休闲跑步通常是一分钟迈出150到170步。这意味着,在半小时后的轻松跑中,你的脚会跺地5000次左右。“每一次当脚撞击地面时,身体都会吸收冲击力。”美国拉斯维加斯内华达大学的JohnMercer说。

标签: 跑步 膝盖 股骨 
2018-01-07

老年人“骨刺”不用怕!骨科专家为您详细解读

骨刺是增生的骨组织,坚硬且锐利,用软组织去磨骨刺,不但磨不掉,反而加重了局部的无菌性炎症,从而使症状逐渐加重。

标签: 骨刺 增生 腰椎 
2018-01-07

这件事不要做!小心寒气上身诱发关节炎!

小暑过后,气温迅速上升,应减少外出以避暑气,避免阳光直晒中暑,还需注意不要到处乱坐,以防寒气上身引发关节炎等疾病。

标签: 寒气 关节 炎痔疮 
2018-01-07

改变不良姿式,试做8字操

颈、肩、腰、背酸痛是我们最常遇到的问题,刚有不适时很多人不在意,而时间一长则就会越来越难受、越来越严重。

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2018-01-07

这一物家家户户都有,用好它,腰酸背痛这都不是事

以最舒服的姿势瘫坐在椅子上工作写字,或者窝在沙发上读书看电视是不少人的生活常态,对于上班族和学生来说,一天坐8、9个小时以上更是家常便饭。但是,长时间瘫坐在椅子上,会对身体健康产生多种伤害。

标签: 腰酸背痛 韧带 骨科 
2018-01-07

腰疼就做“小燕飞”!还疼?还疼的话这可能是你姿势不对了!

然而有很多人只是在练习的时候有缓解的感觉,单过了一会就恢复原样甚至更严重了,这是什么原因?

2018-01-07

为了你的健康,运动后这些事不能做!

很多人在运动健身后都会喝上一瓶冷饮来解渴,让自己感觉舒服一些,殊不知这些做法都有可能对自己的身体造成损伤

2018-01-05

老年肌肉衰减症与肌力训练

老年人并不是越瘦越好,“千金难买老来瘦”的传统观点必须要纠正,胖瘦要适当,不能过分瘦。这一点,老年朋友们要引起足够的重视。

2018-01-05

锻炼运动后肌肉酸痛的防治

如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天以后才出现呢?这种肌肉酸痛是什么原因引起的呢?应怎样减轻或防止呢?

标签: 肌肉 酸痛 防治