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2018-01-15

尾骨痛,是一种怎样的体验?

最近,身边的许多朋友都去滑雪,小编正眼巴巴刷着朋友圈羡慕嫉妒恨的时候,朋友一脸悲催的跟我说她尾骨骨折了。原来这位朋友在滑雪的时候不小心屁股着陆,摔了个四脚朝天。

标签: 滑雪 四脚 朝天 
2018-01-15

掌握这几种方法,再也不担心崴脚了

通过往期文章的介绍,对于踝关节扭伤急性期的处理我们已经有所了解。但是,很多人在踝关节扭伤后容易遗留下踝关节不稳的问题,形成扭伤——不稳——再次扭伤的恶性循环。

标签: 扭伤 不稳 踝关节 
2018-01-15

膝关节有积液严重吗?该怎么办?

膝关节积液是一个常见的临床症状,很多朋友都会有,不同的人对于膝关节积液的反应也不相同,有的人会感觉膝关节疼痛、肿胀或不舒服,而有的人可能也会没有任何不适感。那么膝关节积液到底要不要紧呢?

标签: 膝关节 积液 疼痛 
2018-01-15

腿肿脚肿?可能原因有很多,一定要警惕!

很多人都有腿肿的症状,一般人都认为是“血脉不畅”或“循环不好”,其实,下肢肿胀的原因有很多,不同类型的肿胀以及伴随症状的不同,都可能预示着不同的疾病。

标签: 腿肿 疾病 症状 
2018-01-15

卫计委推荐“健骨操”,每天跳一跳,预防骨质疏松!

早在1989年,世界卫生组织就提出预防骨质疏松的3大原则:补钙、运动和饮食。运动对骨骼健康非常重要,爱运动的人在生命各阶段骨密度都要高于不爱运动的人。

2018-01-15

走一走,屁股就酸痛,可能是梨状肌出了问题

「梨状肌」主要产生的动作为「大腿骨向外旋转」,但在走路过程中,它所扮演的主要角色却是「避免大腿向内旋转」的刹车动作,否则大腿会向内塌陷!

2018-01-15

骨关节对你发出的求救信号!

刚开始只是轻微的疼痛,休息一会痛感就会消失。但是过了一段时间后,一旦活动或使用关节,即使是很轻微的动作,也会马上感觉到酸软难耐。

标签: 骨关节 僵硬 关节炎 
2018-01-15

膝关节骨性关节炎治疗方法

骨关节炎是最常见的关节炎之一,是一种非对称性、非炎症性、无全身性征象的疾病,也称退行性关节病、骨关节病或增生性关节炎。

2018-01-15

颈椎病分十级,测测你在第几级?

颈椎病:一种常见病和多发病,又称颈椎综合征,是由颈椎间盘突出或退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构如神经根、脊髓等,而引起的各种症状和体征的综合征。

标签: 常见病 多发病 脊髓 
2018-01-15

保护颈椎,多做反向运动

午睡可以称得上“国民习惯”。中午趴在桌子上午睡,脖子是扭转的,容易导致颈椎受压迫,醒后头晕眼花不说,脖子甚至腰背也酸痛难忍。

标签: 酸痛 膝盖 肌肉