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2018-02-01

广大风湿骨病患者此时应注重营养

秋季日夜温差较大,膝盖等部位的保暖容易被忽视,一些中老年人很易患上风湿骨病。专家表示,风湿骨病患者应避免久坐久站,久站应注意姿势,且应适度活动。

标签: 膝盖 风湿骨病 营养 
2018-02-01

那么我们应该如何通过体态来评估脊柱侧弯呢?

据报道在美国1000个人里面有1.5人的脊柱侧弯超过25度。有60%的弯曲在青春期前曲度增长很快.一般来说,曲度小于30度,在成年骨骼成熟后不会继续发展。

标签: 脊柱 骨盆 胃痛 
2018-02-01

如何拯救你的颈椎?你需要这么一套瑜伽?

双脚打开一条腿的长度,右脚内扣,左脚朝外,双手打开平举,呼气左手去找左小腿,保持背部延展,胸腔打开,看上方

标签: 双脚  呼气 
2018-02-01

专家为你介绍颈椎的“七杀手”

其实大家在日常的生活当中一些不注意的小习惯可能就会导致大家出现有患有颈椎病的几率上升。但是,大家也不要过分的紧张。

标签: 紧张 日常 生活 
2018-02-01

颈椎病已经不再属于老年

随着社会节奏的加快,如今我们背负的压力逐渐变大了,30岁出现颈椎病的也不再少数。可以说,颈椎病的发病有越来越年轻化的趋势,颈椎病已经不只属于老年的专属了。

标签: 社会 节奏 年轻 
2018-02-01

腰椎间盘突出患者正确站姿、坐姿与睡姿

劳动时应采取的站立体位是:膝关节微屈,臀大肌轻轻收缩,自然收缩腹肌,这样可使骨盆轻微后倾,腰椎轻度变直,减少腰骶角的角度,增加脊柱支撑力,减轻椎间盘的负担。

2018-02-01

腰背到底有多重要?还要用简单的方法来辅助我们的腰背健康哦

腰是承受上半身重量的支点,连接下半身的中轴,被誉为“肾之府”。背是上半身的重点部位,背的寒暖与脏腑的功能直接相关。

标签: 健康 肌肉 疲劳 
2018-01-31

可别小瞧了这种草,它可是对付痛风的宝!

日常生活中我们该如何防治痛风,减轻疼痛呢?今天给大家推荐一种农村随处可见的草——车前草。

2018-01-31

这儿疼千万别当骨科病,心跳随时可能停!35岁后互相提醒

大量研究发现,左侧手臂疼痛是心脏骤停的征兆。这种疼痛一般为钝痛,而不是剧痛,尽管疼痛不太严重,但要抬起手臂却十分困难。为什么会这样呢?

标签: 心脏 手臂 钝痛 
2018-01-31

不知不觉中,骨头怎么就变“松”了?

骨质疏松症是全身性的骨量降低,骨组织微结构退化,导致骨脆性增加,极易造成骨折的一种疾病。