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白领有什么体育疗法可以摆脱颈椎病

2014-07-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:医疗体育疗法相信很多患者还不是很熟悉,其实这种方法已经有一定的历史了。

  一些常见的体育运动项目不仅可以强身健体,还可以助你摆脱颈椎病的困扰。体育疗法治疗颈椎病具有如下优点:

  (1)随时应用。

  由于颈椎病治疗时不受场地、时间的限制,在器械上也无更多的特别要求,因此,可在办公室、家庭等任何场所进行颈椎病治疗。

  (2)增强信心。

  颈椎病治疗出现疗效时,往往因为自己给自己解除了疾病的痛苦,欢愉的心情不言自明。所以,在很大程度上可提高患者的兴趣和战胜疾病的信心。

  (3)预防作用。

  颈椎病往往是因为长期伏案、不良姿势和体位等多种因素诱发,通过这项颈椎病治疗方法可在很大程度上矫正这些不良习惯,保持头颈部的功能,增强头颈部的稳定性,达到预防的目的。

  (4)防止复发。

  颈椎病患者由于退变的长期存在,或不良习惯的作用,往往可以导致复发。通过这种颈椎病治疗方法并持之以恒地锻炼,可基本缓解退变的进一步发展,改善颈部功能和肌肉力量,防止颈椎病的反复发作。

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