您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科护理 > 预防保健 > 日常生活三妙招促进儿童腿部骨骼发育

日常生活三妙招促进儿童腿部骨骼发育

2014-07-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:儿童在2至7岁的时候,会由于缺乏钙质、维生素D和不良的坐卧姿态,容易诱发O型腿、X型腿的发生,这类儿童腿部骨骼发育不良也被大家称为佝偻病。

  日常生活三妙招促进儿童腿部骨骼发育

  1、给儿童补充牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾、瘦肉等富含钙、铁、磷的食物。这样可以促进儿童对这些物质的充分吸收,预防佝偻病的发生。

  2、让儿童经常参与一些户外活动,这样可以多晒晒太阳,促进身体维生素D的合成,促进骨骼钙质吸收和加速生长。

  3、儿童2-7岁的时候需要耐心培养坐卧姿态,这样有助及时纠正不良姿态,预防佝偻病的发生。同时还需要保证儿童充足的睡眠时间。

  2-7岁的儿童骨骼的弹性好、坚固性差,家长朋友应通过科学的手段帮助儿童骨骼发育,预防佝偻病的发生。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房