空调吹出颈椎病 ＂空调病＂患者增多

　　★夏季颈椎病高发，"罪魁祸首"主要是空调！

　　今天早上，记者来到骨科医院看到，等待做颈椎治疗的患者在诊室门口排起了长队。特别是针灸科和推拿科里做颈椎治疗的病人特别多。因颈椎受冷而前往治疗的患者明显增多，与以往颈椎病患者中老年人居多不同的是，近期医院接诊的颈椎病患者中，"罪魁祸首"主要是空调。

　　长期在空调房中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢分泌;长时间静坐不动，又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致颈椎病。由于工作较忙，白领们对身体发生的异样，倾向于持忍耐的态度，比如肩部不适、颈部疲劳，就自己用手捶一捶、按摩一下，或者大家互相拍一拍、揉一揉，以减轻疼痛的程度。即便没有颈椎病，白领们平时颈椎不适的症状也会时有发生。

　　如果颈椎病症状已经出现，建议还是积极到专科医院就诊治疗，避免发生严重的继发病变。颈椎病严重者，疼痛会非常剧烈。

　　据有关资料显示，我国颈椎病的发病率逐年增高，全国约有10%%的人患颈椎病，且发病年龄越来越年轻化。康复医学科专家王捷指出，颈椎病患者的临床症状与气温的骤变有关，并且这是都市白领中最常见的疾病之一。

　　对于颈椎病的发生原因，王主任解释是，夏季气温偏高，人体遭到空调、冷风、冷水的突袭，颈部肌肉受到长时间的冷刺激以后，为避免过分散热，局部肌肉发生保护性收缩，对神经根造成刺激;另外，颈部张力增高，出现力的失衡，导致颈椎间隙变窄，神经、血管受压，因而产生相应的临床症状。颈椎病根据刺激和压迫程度的不同，会产生前臂疼痛、颈肩部不适、肩胛上背疼痛、关节不适、手脚麻木、头晕、脖子发沉、腰酸等现象，严重者还会继发肩周炎。肩部的疼痛大部分来自颈部，因为肩部的神经是从颈椎发出来的，因此绝大部分肩周炎的病根是颈椎病，治疗肩周炎的关键在于治好颈椎病。

　　据其透露，近些天前来治疗的颈椎病患者中，30-40岁的青壮年占到近一半。特别是一些需要长期伏案工作的年轻人，长时间保持低头的姿势使颈背部的肌肉长期处于紧张状态，导致颈椎劳损，如果再对着空调吹，风寒之邪就乘虚侵入体内，使颈椎、肩部、背部受凉，很容易引起颈部痉挛、背部发紧等症状。

　　★颈椎病的治疗

　　麦瑞骨科康复医学中心王捷主任提醒说长时间在空调房尤其是工作的上班族，最好外面套一件薄衫，或者脖子佩戴丝巾，以免颈部受凉引发或加重颈椎病。日常生活和工作也要注意，不能长时间低头作业，需要经常活动颈部，冷刺激和长期不良姿势是诱发和加重颈椎病的两大主要原因。在低温空调房间工作、学习过久，尤其是颈部直接对着冷风吹，或是突然受到寒冷刺激，颈部血管收缩，肌肉高度紧张，使颈部肌群、神经、血管等组织受累，久而久之则造成局部的关节炎、筋膜炎，颈椎动脉痉挛或供血不足，出现头痛、眩晕、恶心等症状。

　　早期治疗颈椎病，最主要的是牵引和滞动两种方法，还有一些应急性和辅助性的治疗。

　　1、颈部牵引。一般医院里有专门的牵引治疗仪，需配合理疗，如微波(深部炎症消退)、低周波(促进局部循环)等。

　　2、滞动。即让脖子不活动，以减少颈椎的负荷，这种方法在颈椎病急性发作期、疼痛剧烈期间，可以有效地缓解疼痛，必要时配戴颈部支具，既可对患者起到治疗作用，也可对临床症状已经消失的患者起到预防复发的作用。

　　3、脱水药物治疗。这是相对于更严重的患者，比如疼得睡不着觉的那种。

　　4、针灸、推拿、封闭等。

　　★颈椎病的预防

　　麦瑞骨科微创治疗中心袁锋杰医生告诉记者，只要注重预防，即便在生活中有一些颈椎不适的症状，也可以在预防中消失，不会最后形成颈椎病。近年来患颈椎病的青年人不断在增多，以前是老年群体占80%~90%，如今老年人生活比较规律、保健意识强，而年轻人自以为身体好，长时间的伏案工作使其颈背部的肌肉长期处于紧张状态，导致颈椎劳损，再对空调一吹，风寒更容易侵入体内，引起颈部痉挛、背部发紧等症状。"年轻人预防颈椎病需要注意以下几个方面：

　　首先，在打电脑、看书、做饭、看电视的时候，不要长时间保持同一个姿势，避免颈肩过度疲劳，不要躺着看书以增加脖子负担。

　　同时，要加强颈肩部肌肉的锻炼，做颈肩部保健操要适度，不要刻意每天做几百下，应以舒服为准。防止猛回头等颈部的过激运动。

　　还要避免风扇特别是空调直接吹向颈部，不要整日整夜呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间。注意颈肩部保暖，尽量减少温度剧烈变化对颈肩造成的影响。

　　另外，睡眠用枕不能过高，防止诱发或加重颈椎疲劳，最好使用保健枕。