您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科治疗 > 康复理疗 > 四种辅助法有助治疗肩周炎

四种辅助法有助治疗肩周炎

2014-06-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肩周炎是日常生活中比较常见的骨科疾病,它主要症状表现为肩部疼痛,长时间的疼痛会使患者精神萎靡,丧失生活的信心,所以一定要尽早找到适合自己的治疗方法。药物治疗只能起到缓解疼痛的作用,您一定要配合医生自己做一些辅助运动,这样才能使您尽快打败病魔,那么如何做运动更好呢?

  生活中虽肩周炎比较常见,但很多人对其症状认识比较缺乏。平时一旦出现了肩膀疼痛或肩关节活动障碍的现象,往往被认为是劳累所致,根本就不会想到是患了肩周炎。现在为您介绍四种辅助治疗肩周炎的方法。

  一、吊腕法

  在肩周炎疼痛剧烈时,可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来,使患侧肩关节保持自然下垂,肘关节屈曲,腕关节处于自然位置,以限制患侧上肢的活动,待疼痛减轻后解除三角巾。

  二、沐浴法

  是一种利用淋浴进行热疗的方法,在患肩上放一块毛巾,用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟,使热量集中于疼痛部位,以达到减轻症状的目的。

  三、冰镇法

  利用市场上出售的冰袋,或塑料袋,装入冰块和适量盐水,也可利用冰箱里的冰冻物品,放置在患侧肩关节疼痛部位,大约十分钟左右,可以明显减轻疼痛。

  四、热敷法

  用热水将毛巾浸透后拧干,温度基本上以不烫伤皮肤为原则,放在患肩上。为保持温度较为持久,可上盖一塑料布或毛巾,以减少散热。热敷时间为10分钟左右。此外,市场上有一些热敷袋和发热软垫销售,这些物品也可用于热敷治疗。

  肩周炎不是简简单单就能治愈的,提醒患者一定要做好打持久战的准备,一定要乐观的面对,这样才能事半功倍,尽早治愈。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房