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腰肌劳损的判断方法及治疗对策

2014-06-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最近下班后回家晚上睡觉时会不会觉得背部疼得不得了?或者在办公室坐着就已经觉得要很疼,很累?如果有这些症状的话,你可能已经患上了腰肌劳损。

     腰肌劳损常见症状大公开:

 
  腰肌劳损的症状相当复杂,病情表现也各有不同,以下几种情况比较常见:
 
 
  腰肌劳损的症状之一:腰部疼痛程度时强时弱,开始表现为间歇性疼痛,逐渐变为持续性疼痛,并逐渐加剧。
 
  腰肌劳损的症状之二:腰痛范围较广,疼痛难以形容,比如隐痛、胀痛、痠痛,有的还伴有沉重感。
 
  腰肌劳损的症状之三:早晨起床时腰痛重,活动以后好转,白天症状较轻,夜间加重,有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失,休息时腰痛
 
  腰肌劳损的症状之四:疼痛随天气变化,受凉或阴雨天疼痛加重。
 
  腰肌劳损的症状之五:弯腰工作常觉困难,弯腰时间稍久疼痛加剧。
 
  腰肌劳损的症状之六:按摩之后疼痛可减轻,用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻,活动过度又加重,且反复发作。
 
  腰肌劳损治疗方法大公开:
 
  目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发。因此,腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法,行为治疗,调动患者的主动性方能取得最好的效果。
 
 
  腰肌劳损的治疗方法之一:芬必得,氨糖美辛,肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物,能缓解症状和痛苦。
 
  腰肌劳损的治疗方法之二:1%普鲁卡因或1%利多卡因5-10ml,加强的松龙25mg,痛点局部封闭。每周一次 , 3次为一疗程。
 
  腰肌劳损的治疗方法之三:现有的理疗方法是热疗、红外线、腊疗、超声波、激光局部照射等。
 
  腰肌劳损的治疗方法之四:按摩能解除腰肌的痉挛和疲劳,可以促使腰部血液循环。
 
  腰肌劳损的治疗方法之五:针对病因,"三分治七分养",是治疗和防止复发的基本原则。
 
  避免劳累,矫正不良姿势,站立时收腹挺胸。睡觉最好使用硬板床,避免受凉湿冷。进行腰部剧烈运动或重体力劳动时记住使用宽腰带保护,体力劳动岗位须更换一下工种。腰肌劳损的治疗根本,最终还在于康复锻炼,坚持不懈,持之以恒。
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