颈椎病治疗分这几步走 了解一下吧

一朝得了颈椎病，从此踏上不归路！那种撕心裂肺的疼痛，只有你懂！而且颈椎病还可能会有并发症，想治疗颈椎病，仅仅通过针灸，按摩，理疗，牵引多数是不能治愈的，需要配合几种方法的配合，根据自己病情来斟酌治疗方案的。颈椎病的症状前期会感觉颈部的酸痛，肩周围的不适，因为颈椎的底座就是肩部，首先影响的是肩部肌肉神经的不适，这时候就是提醒你需要保养锻炼了。治疗需要这几步走的，一起了解一下。

一、保养

保养对于颈椎病患者来说，不分哪个阶段，那种情况，哪种突出，都需要保养的。这也是咱们治愈颈椎病患者的前提！那有患者问了，怎么保养呢？保养是恢复的前提，做不好保养，一伤一寒回到解放前。

1.长期低头伏案工作者，要注意工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。

2.日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，注意避免颈部的剧烈转动。

3.合适的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要，是药物治疗所不能替代的，应长期坚持应用。不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。

4.改变不良姿势，保持颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等。

颈椎病保健操没有事情的时候多做一做，对于急性发作期患者，建议少坐。睡觉也一定要注意的，保持好正常的生理曲度！

二、锻炼

1.颈椎曲度锻炼

为什么要对颈椎曲度锻炼啊！正常的生理曲度不会对椎间盘造成压迫，变直的曲度造成椎体间隙狭小，造成椎间盘突出，突出就是压迫你的神经，导致一系列并发症的主要原因。

禁忌：颈椎病急性发作期禁止曲度矫正，以恢复肌肉痉挛，僵硬，炎症为主。后期恢复期可以曲度矫正锻炼

2.颈肩肌肉群锻炼

一块肌肉病态痉挛---牵拉其附着的骨骼---该骨骼上附着的其他肌肉被动牵拉----日久这些肌肉也劳累劳损后进入病态的病理损害流程。这就是疼痛的蔓延机制，一块肌肉发病日久波及二级多块肌肉，然后在波及到三级、四级.....直至远端肌肉也产生病态。所以颈肩肌肉群的锻炼是非常重要的。

三、固本消炎，活性肌肉韧带椎间盘！

这一点就是咱们颈椎病患者常用的方法了，针灸，按摩，理疗。

由于这些方法存在一定的风险性，毕竟颈椎相对于人体的中枢系统，不可有一点闪失。老师建议，用秘制中医骨病膏药，直接贴服，省时省力，不经过消化系统，直达病灶。好的膏药可以起到缓解肌肉痉挛，剥离、松解粘连组织，消除炎症、水肿。恢复肌肉韧带椎间盘的活性，减少疼痛，锻炼椎间盘增大的同时，活性的椎间盘回缩到椎间孔里！没有压迫是那就正常了！也不会痛了！你的颈椎病也就恢复了！

看到这里，你可能发现以前治疗颈椎病，没有什么不走没有发病期，恢复期，康复期之分，直接什么方法都乱尝试，最终颈椎病一直没有能治愈。颈椎病只要不是脊髓型颈椎病都是可以通过保守治愈的，治愈就得科学的治疗不能乱治疗，防止不能有效的根据病情治疗。