俗话说“人老腿先老”,膝关节作为人体最重要,功能最复杂的关节之一,其重要性不言而喻。随着年龄的增加,大多数老年人开始抱怨自己是“真的老了”。
年轻时的健步如飞早已不复存在,现在双腿行走越来越困难,一个公交站的路程都要走走停停,膝盖不仅疼痛难忍,而且还伴有“咔吧、咔吧”的弹响和滚珠的摩擦感,上下楼梯、下蹲更是不行。每日晨起膝关节都伴有僵硬感,膝关节后方伴有“牵拉感”,甚至夜间也会伴有疼痛感,有时遇到阴雨寒冷天那疼痛就更加明显。不仅如此,还越发觉得我的条腿变形了,变成了“O”型腿,还有的变成了“X”型腿,而且伸也伸不直了。
那么我的膝关节到底怎么了?还能恢复到我年轻时的状态吗?
骨关节炎作为一种老年退行性疾病,随着人口老龄化的不断加剧,生活质量提高导致体重指数不断增加,骨性关节炎成为继心脑血管疾病之后第二大医疗消费疾病。膝关节作为全身活动量最大、功能要求最高的关节之一,更易发生骨关节炎。
膝关节骨关节炎主要是由于机械学因素和炎症级联反应的相互作用引起。对于有上述症状的膝关节骨关节炎患者该如何正确的治疗呢?
正规的膝关节骨关节炎的治疗应遵循“三阶梯”疗法。
轻度:对于症状较轻,病程较短的患者应注重膝关节保护措施,如:适当休息、减肥,减轻关节负重等;物理疗法对于解除亚急性期不适症状也是较好的,如:热敷、电疗、磁疗、红外线等。
中度:对于轻中度膝关节骨关节炎患者,经物理疗法无效的患者,可选用药物治疗,目前的药物治疗主要包括:改善症状及改善病情两大类,包括:非甾体抗炎药(NSAIDS),主要有:阿司匹林、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等,因其具有引起消化道溃疡的副反应而逐渐被淘汰;目前临床上使用较为广泛的是选择性COX-2抑制剂,主要有:美洛昔康(莫比可),塞来昔布(西乐葆)等,因其对胃肠道的副反应较小,同时可抑制关节软骨磨损而在临床广泛使用。其余药物治疗还包括口服硫酸氨基葡萄糖保护及修复软骨,但其作用目前存在较大争议。还包括膝关节腔注射玻璃酸钠,其疗效同样存在一定争议。
重度:对于物理、药物保守治疗均无效的重度膝关节骨关节炎患者,一般病程较长,膝关节软骨磨损较为严重,需手术治疗,目前手术治疗主要包括:膝关节半关节置换术(UKA)、全膝关节置换术(TKA)、胫骨高位截骨(HTO)等。其中UKA相比于TKA及HTO更加符合微创、精准的手术原则,术后恢复快、本体感觉好等优势逐渐被患者及临床医师所喜爱。
那我们平时又该如何保护我们的膝关节呢?
1.注意保暖,避免膝关节寒冷刺激,尤其冬季及空调冷风等。
2.合理使用,避免膝关节过度损耗,减少爬楼、爬山、深蹲等增加关节负担的动作。推荐游泳、平地自行车等运动。
3.减轻体重,对于肥胖人群应积极减肥,控制体重,减轻膝关节负担。
滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
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健客价: ¥59用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥55本品能补充人体日常生理功能所需的能量及营养成分。
健客价: ¥38本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥28用于治疗类风湿关节炎,盘状和系统性红斑狼疮,青少年慢性关节炎,由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥46适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
健客价: ¥7.9本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
健客价: ¥64对皮质类固醇治疗有效的非感染性炎症性皮肤病。如脂溢性皮炎、接触性皮炎、异位性皮炎、局限性神经性皮炎、钱币状皮炎和寻常型银屑病。
健客价: ¥20能全力适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物,以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。
健客价: ¥65治疗慢性肝病,改善肝功能异常。可用于治疗湿疹、皮肤炎、斑秃。
健客价: ¥126治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥61解表散热,疏肝和胃。用于外感病,邪犯少阳证,症见寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干。
健客价: ¥9.9祛风除湿,舒筋活血。用于风湿痹痛,四肢麻木,筋骨疼痛。
健客价: ¥11祛风湿,活血止痛。用于风湿关节、肌肉痛、扭伤。
健客价: ¥1.8用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。
健客价: ¥14.9治疗慢性肝病,改善肝功能异常。可用于治疗湿疹、皮肤炎、斑秃。
健客价: ¥32消肿止痛。
健客价: ¥8清音利咽,消肿止痛。用于防治咽喉肿痛,声音嘶哑,喉痹,口舌生疮;急、慢性咽喉炎,急性扁桃体炎,口腔溃疡,口腔炎,牙龈肿痛。
健客价: ¥4.8养阴益气,清热活血。用于阴气不足、内热消渴,症见烦热口渴、多食多饮、倦怠乏力;2型糖尿病见上述证候者。
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